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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打呼嚕是一種常見的睡眠現(xiàn)象，可能會(huì)影響到自己和他人的睡眠質(zhì)量。以下是一些可能有助于治療打呼嚕的方法：
1.改變睡眠姿勢：嘗試改變睡眠姿勢，如側(cè)睡，可以減少舌頭和軟腭后墜，從而減輕打呼嚕的癥狀。
2.減輕體重：過重或肥胖可能會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，減輕體重可以改善呼吸道的通暢性。
3.避免飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)使喉部肌肉松弛，加重打呼嚕的癥狀。
4.使用口腔矯治器：口腔矯治器可以幫助保持舌頭和軟腭的位置，從而減輕打呼嚕的癥狀。
5.進(jìn)行手術(shù)治療：如果打呼嚕是由于喉部結(jié)構(gòu)異常引起的，如扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
6.使用呼吸機(jī)：對于嚴(yán)重的打呼嚕患者，可能需要使用呼吸機(jī)來幫助保持呼吸道的通暢。
需要注意的是，打呼嚕的治療方法因人而異，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方法。同時(shí)，保持良好的睡眠習(xí)慣和生活方式也有助于減輕打呼嚕的癥狀。
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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鼻炎打呼嚕
鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，通常表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)的黏膜發(fā)炎導(dǎo)致的癥狀，如鼻塞、流涕、打噴嚏等。打呼嚕通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的腫脹和分泌物的增加，會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，從而影響呼吸... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細(xì)»
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睡覺打呼嚕而且打呼嚕越來越大
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，很多人在睡覺時(shí)都會(huì)出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會(huì)越來越大。首先，可能和鼻腔有關(guān)。鼻腔阻塞會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，從而在睡覺時(shí)出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過敏性... 詳細(xì)»
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