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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
戴牙套是一種牙齒矯正方法，通過在牙齒上粘貼牙套并施加力量，逐漸調(diào)整牙齒的位置和排列。雖然牙套可以幫助改善牙齒的外觀和功能，但在戴牙套期間，需要注意飲食，避免食用某些食物，以免損壞牙套或影響矯正效果。以下是一些需要避免的食物：
1.過硬的食物
過硬的食物會損壞牙套或?qū)е卵捞鬃冃?，例如堅果、硬糖、冰塊、硬面包等。如果非常想吃，可以將其敲碎后再食用。
2.過粘的食物
過粘的食物容易粘在牙套上，難以清潔，例如糯米制品、麥芽糖、口香糖等。
3.過大的食物
過大的食物容易堵塞牙套的鋼絲或托槽，例如雞腿、排骨、整條魚等。如果食用，可以將其切成小塊后再食用。
4.過酸的食物
過酸的食物會腐蝕牙套表面的保護層，例如檸檬、橘子、酸梅等。如果想吃，可以將其稀釋后再食用。
5.過甜的食物
過甜的食物容易滋生細菌，導致齲齒，例如蛋糕、巧克力、糖果等。如果食用，可以盡快刷牙或使用漱口水清潔口腔。
除了以上食物外，還需要避免飲用碳酸飲料和咖啡，以免導致牙齒染色。在戴牙套期間，建議多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，少吃辛辣刺激性食物，同時保持良好的口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口，定期到醫(yī)院進行復查和清潔。
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