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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
膽固醇是一種脂類物質(zhì)，它在身體中起著重要的作用，包括維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)和合成激素等。然而，當(dāng)膽固醇水平過(guò)高時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)膽固醇高的問(wèn)題。
膽固醇高的原因有很多，包括不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、家族遺傳等。除了心腦血管疾病外，膽固醇高還可能導(dǎo)致膽結(jié)石、脂肪肝等健康問(wèn)題。
針對(duì)膽固醇高的問(wèn)題，可以通過(guò)一些方法來(lái)降低膽固醇水平。首先是保持健康的飲食習(xí)慣，多攝入蔬菜水果、全谷物、低脂肪乳制品、魚(yú)類等食物，減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入。其次是進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)多余的膽固醇。最后，如果膽固醇水平過(guò)高，可以考慮服用降膽固醇藥物，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
膽固醇高是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，但通過(guò)合理的飲食和生活方式調(diào)整，可以有效地控制膽固醇水平，降低患病風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)心腦血管健康。
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膽固醇高墨魚(yú)
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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膽固醇尿酸高
膽固醇高與尿酸高一般沒(méi)有直接的關(guān)系。尿酸高是人體內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)發(fā)生了紊亂，這是我們的血液中尿酸增多的一種疾病，尿酸高需要引起我們的充分重視，他一般是痛風(fēng)的表現(xiàn)。尿酸高的病人，具體用藥需要按醫(yī)囑處理... 詳細(xì)»
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兒童膽固醇高
膽固醇一般分為高密度還有低密度的膽固醇，兒童如果平時(shí)不注意飲食，如果經(jīng)常吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，也會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果長(zhǎng)期的口服一些高油類油炸的食物，也會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，尤其是吃一些蛋黃，還有一... 詳細(xì)»
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總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇高
總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇高通常是由于不良的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)和其他不健康的生活方式導(dǎo)致的。這些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝紊亂，造成膽固醇在血液中過(guò)多堆積，從而增加罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。總膽固醇和低... 詳細(xì)»
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