要保持身體健康，各項(xiàng)指標(biāo)需穩(wěn)定控制，如果某些指標(biāo)變化沒(méi)有及時(shí)應(yīng)對(duì)，在超標(biāo)后健康會(huì)受到影響，出現(xiàn)疾病的相關(guān)癥狀。很多人忽略了尿酸穩(wěn)定控制的重要性，尿酸濃度升高依然缺乏鍛煉、攝入容易產(chǎn)生尿酸的食物、水分獲取量少，這些不良行為都會(huì)讓尿酸升高情況越發(fā)明顯，而體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶堆積越來(lái)越多，不良癥狀會(huì)出現(xiàn)，需要及時(shí)察覺(jué)。
1、關(guān)節(jié)疼痛
在睡覺(jué)的過(guò)程中身體活動(dòng)量少，循環(huán)代謝速度緩慢，過(guò)多的尿酸鹽堆積可能會(huì)讓關(guān)節(jié)有明顯的疼痛感。而那些身體健康，指標(biāo)穩(wěn)定的人在睡覺(jué)過(guò)程中身體輕松，不會(huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)受到刺激而莫名疼痛。
持續(xù)有這種情況，局部疼痛表現(xiàn)明顯，需要找出原因，如果是尿酸高有痛風(fēng)出現(xiàn)引起，需要積極降低尿酸濃度，只有關(guān)節(jié)保持輕松，不再受到刺激，疼痛表現(xiàn)才會(huì)緩解，否則明顯的疼痛還會(huì)降低患者的睡眠質(zhì)量。
2、夜尿增多
尿酸濃度升高有部分人會(huì)夜尿增多，需要經(jīng)常起身上廁所，有這種變化也說(shuō)明某些指標(biāo)不正常。在高尿酸環(huán)境中口腔受到刺激，通常會(huì)讓患者口腔干燥，部分人在睡前就會(huì)飲水量增多，經(jīng)過(guò)身體的代謝會(huì)讓多余的水分排泄出來(lái)。另外，高尿酸環(huán)境腎臟容易受到損傷，通常會(huì)有排尿異常情況，主要的特點(diǎn)就是夜尿多。出現(xiàn)這種變化需要針對(duì)性治療，通過(guò)降低尿酸濃度讓夜尿多表現(xiàn)緩解。
3、關(guān)節(jié)紅腫
關(guān)節(jié)紅腫也是疾病發(fā)出的信號(hào)，那些長(zhǎng)時(shí)間尿酸水平升高卻沒(méi)有積極控制的人，會(huì)在高尿酸環(huán)境中讓關(guān)節(jié)受到損傷，局部的尿酸鹽結(jié)晶體累積，關(guān)節(jié)受到刺激，除了局部產(chǎn)生疼痛感，紅腫也是主要的特征。如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并通過(guò)用藥，飲食調(diào)節(jié)等方式來(lái)改善，腫脹情況會(huì)明顯，甚至讓患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限?？梢?jiàn)，經(jīng)常睡覺(jué)期間局部腫脹需要重視并降低尿酸濃度。
4、口干舌燥
口腔總是有干燥感原因多種多樣，除了身體水分無(wú)法滿足需求，還可能是糖尿病或者尿酸濃度過(guò)高引起。排除其他情況需要懷疑尿酸超標(biāo)，在高尿酸環(huán)境中口腔受到刺激，需要通過(guò)水分的補(bǔ)充，來(lái)促進(jìn)尿酸排泄，患者就會(huì)口腔干燥。如果持續(xù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該正確治療，才能在指標(biāo)恢復(fù)穩(wěn)定后減少口腔受到的刺激。
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