對于男性來說正確保養(yǎng)身體很重要，只有讓各項指標穩(wěn)定才能維持健康，但是，很多男性的尿酸超標，在高尿酸影響下會有許多異常癥狀，因此，要掌握控制尿酸的技巧，盡量讓各項指標穩(wěn)定，否則指標變化之后誘發(fā)嚴重疾病，正常生活會受到影響，而這些疾病不斷發(fā)展除了增加治療難度，還可能會引發(fā)并發(fā)癥。
判斷尿酸是否達標，通過哪些細節(jié)可以得知呢。
1、排尿是否正常
判斷尿酸是否達標，通過排尿情況可以得知。如果尿液順利排泄，飲水量增多尿液排泄量也多，每天都有規(guī)律正常的尿液排出，代表尿酸濃度正常。很多人處于高尿酸環(huán)境中，但是沒有認真應(yīng)對，可能在尿酸超標之后引發(fā)疾病，甚至讓腎臟受到損傷，如果有腎臟疾病發(fā)展，排尿異常表現(xiàn)明顯。那些有尿酸性腎結(jié)石威脅健康的人局部結(jié)石慢慢發(fā)展，體積增大，排尿無法順利，通常會有少尿，蛋白尿或者血尿出現(xiàn)。
2、關(guān)節(jié)是否疼痛
尿酸是否達標，通過關(guān)節(jié)的變化可以得知。如果關(guān)節(jié)輕松，沒有疼痛感，代表指標保持正常。很多人存在不良的生活習(xí)慣，長時間攝入高嘌呤食物，運動量少，水分缺乏，在影響之后尿酸濃度會超標，在指標變化的過程中關(guān)節(jié)受到刺激，局部尿酸鹽累積后會通過紅腫熱痛發(fā)出警告。如果這種情況持續(xù)沒有改善，代表疾病入侵，要通過降低尿酸濃度減少關(guān)節(jié)受到的刺激，否則局部疼痛表現(xiàn)會持續(xù)。
3、會不會經(jīng)常口腔干燥
通過口腔變化可以了解尿酸指標是否正常，很多人長時間尿酸濃度升高，但是沒有引起重視，會讓口腔也受到刺激，需要補充水分促進尿液排泄，帶走體內(nèi)的多余尿酸，才能讓口腔不適感緩解。如果發(fā)出信號依然不重視，患者會口腔難受，經(jīng)常喝水夜尿也會變多。
4、腰部有沒有疼痛感
男性的尿酸是否達標，可以通過腰部的變化來得知。如果腰背輕松，不會莫名產(chǎn)生疼痛感，代表尿酸指標正常。很多人持續(xù)高尿酸沒有應(yīng)對，會增加尿酸性腎結(jié)石的患病率，在局部結(jié)石產(chǎn)生之后不斷發(fā)展，結(jié)晶體累積無法順利排泄，體積會增大后損傷腎臟，在腎臟功能降低時局部會產(chǎn)生疼痛感，主要的特點就是腰酸背痛。如果這種現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，要通過控制尿酸濃度保護好腎臟，減輕身體的不適感。
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