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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
蹲下時出現(xiàn)腰痛的癥狀，可能是腰部肌肉、骨骼、關節(jié)，或內(nèi)臟病變引起：
腰部肌肉、骨骼、關節(jié)等結構的損傷或病變都可能引起腰痛，這些損傷或病變可能與運動、勞動、外傷、退變等因素有關。常見的有：
-腰部肌肉拉傷：腰部肌肉在外力作用下過度伸展或扭曲，可能導致肌肉拉傷。疼痛通常在受傷后幾小時到幾天內(nèi)出現(xiàn)，表現(xiàn)為刺痛或酸痛，蹲下時會加重。
-腰椎間盤突出：長期的坐姿不良、腰部扭傷等原因可能導致腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。蹲下時，由于腰椎間盤的壓力增加，可能會加重疼痛。
-腰椎管狹窄癥：隨著年齡的增長，腰椎間盤逐漸退變，可能會導致腰椎管狹窄。蹲下時，由于椎管容積減小，可能會壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。
-腰椎骨折：骨質疏松、跌倒等原因可能導致腰椎骨折，引起腰痛。蹲下時，由于腰部的負重增加，可能會加重疼痛。
-腰肌勞損：長時間保持一個姿勢或過度勞累，可能導致腰部肌肉疲勞和勞損，引起腰痛。蹲下時，由于腰部肌肉的張力增加，可能會加重疼痛。
此外，內(nèi)臟疾病也可能導致腰痛，如腎結石、盆腔炎等。腎結石疼痛常位于腰部或腹部，疼痛可向腹股溝、大腿內(nèi)側放射，疼痛發(fā)作時常伴有血尿。盆腔炎導致的腰痛，常伴有發(fā)熱、陰道分泌物增多等癥狀。
如果蹲下時出現(xiàn)腰痛，建議及時就醫(yī)，明確診斷，并根據(jù)病因進行治療。同時，要注意腰部保暖，避免過度勞累，避免長時間保持一個姿勢。
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