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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
當(dāng)人發(fā)低燒時(shí)，身體的新陳代謝會(huì)加快，體溫也會(huì)升高。此時(shí)，洗澡可以幫助身體散熱，緩解發(fā)熱癥狀。但是，在洗澡時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇適宜的水溫：洗澡水的溫度應(yīng)該適中，不宜過(guò)高或過(guò)低。水溫過(guò)高會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，增加身體散熱，從而導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高，不利于病情恢復(fù)。過(guò)低的水溫則會(huì)使皮膚血管收縮，影響散熱，同樣不利于病情恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)，洗澡水的溫度應(yīng)該控制在37℃-40℃之間。
2.控制洗澡時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在10-20分鐘左右為宜。過(guò)長(zhǎng)的洗澡時(shí)間會(huì)使身體過(guò)度疲勞，容易引起頭暈、惡心等不適癥狀。
3.注意保暖：洗澡后要及時(shí)擦干身體，穿上保暖的衣服，避免著涼。特別是要注意頭部、頸部和腳部的保暖，以免再次受寒。
4.避免過(guò)度勞累：發(fā)低燒時(shí)身體比較虛弱，洗澡后要注意休息，避免過(guò)度勞累?？梢赃m當(dāng)臥床休息，讓身體得到充分的恢復(fù)。
總之，發(fā)低燒時(shí)可以洗澡，但需要注意水溫、時(shí)間、保暖和休息等問(wèn)題，避免因洗澡而加重病情。如果發(fā)低燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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當(dāng)你感到身體微微發(fā)熱，額頭冒出細(xì)汗，這時(shí)一個(gè)念頭閃過(guò)：洗個(gè)熱水澡會(huì)不會(huì)舒服點(diǎn)？但隨即你又猶豫了，低燒狀態(tài)下洗澡，究竟是好是壞呢？??????對(duì)于由感冒引起的低燒患者來(lái)說(shuō)，洗澡確實(shí)可以帶來(lái)一絲舒緩。洗澡... 詳細(xì)»
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低燒可以洗澡嗎
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