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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
發(fā)燒時(shí)不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀，如乏力、肌肉酸痛、頭痛等，這些癥狀會(huì)使身體的代謝率增加，氧氣消耗量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。如果此時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)進(jìn)一步加重身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟負(fù)荷過(guò)大，甚至引發(fā)心肌炎、心律失常等嚴(yán)重后果。此外，發(fā)燒時(shí)身體的免疫力下降，運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致感染擴(kuò)散，加重病情。
因此，發(fā)燒時(shí)不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該多休息，多喝水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以幫助身體恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
需要注意的是，在退燒后的24小時(shí)內(nèi)，身體的免疫力仍然較低，此時(shí)也不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免再次引起發(fā)燒。應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，讓身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
總之，發(fā)燒時(shí)不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該多休息，多喝水，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以幫助身體恢復(fù)。在退燒后的24小時(shí)內(nèi)，也應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免再次引起發(fā)燒。
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發(fā)燒能運(yùn)動(dòng)出汗嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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發(fā)燒運(yùn)動(dòng)出汗可以嗎
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新冠發(fā)燒和普通發(fā)燒的區(qū)別
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發(fā)燒針灸哪里
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感冒發(fā)燒可以運(yùn)動(dòng)嗎
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發(fā)燒可以運(yùn)動(dòng)嗎？須知
??當(dāng)我們置身于繁忙的生活中，偶爾的身體不適——比如發(fā)燒，會(huì)對(duì)我們?cè)斐捎绊憽Ｄ闶欠裨诎l(fā)燒時(shí)，猶豫著是否應(yīng)該繼續(xù)運(yùn)動(dòng)？別急，讓我們一起深入探討這個(gè)話題。???♂?輕度發(fā)燒：如果發(fā)燒癥狀較輕，如體溫略高... 詳細(xì)»
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感冒發(fā)燒可以運(yùn)動(dòng)嗎
感冒發(fā)燒是身體的一種炎癥反應(yīng)，通常會(huì)伴隨著頭痛、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。在這種情況下，運(yùn)動(dòng)是不太適合的。首先，感冒發(fā)燒時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)處于高度活躍狀態(tài)，需要集中精力應(yīng)對(duì)病毒或細(xì)菌的侵襲。進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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小孩一運(yùn)動(dòng)就很容易發(fā)燒
小孩一運(yùn)動(dòng)就容易發(fā)燒，可能與以下因素有關(guān)。1.生理反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生更多的熱量，同時(shí)血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。這些生理變化可能導(dǎo)致體溫暫時(shí)升高，但通常是正常的生理反應(yīng)，不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響。... 詳細(xì)»
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大量運(yùn)動(dòng)后發(fā)燒渾身疼冒虛汗
大量運(yùn)動(dòng)后發(fā)燒、渾身疼和冒虛汗可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因和建議：1、過(guò)度疲勞：如果進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，身體可能會(huì)感到疲憊不堪，導(dǎo)致體溫升高、肌肉酸痛和出汗過(guò)多等癥狀。此時(shí)應(yīng)該... 詳細(xì)»
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扁桃體發(fā)炎發(fā)燒能運(yùn)動(dòng)嗎
一般來(lái)說(shuō)，扁桃體發(fā)炎發(fā)燒時(shí)應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)。扁桃體發(fā)炎發(fā)燒是因?yàn)楸馓殷w受到病毒或細(xì)菌感染而引起的炎癥反應(yīng)。發(fā)燒是機(jī)體的防御反應(yīng)，表明免疫系統(tǒng)正在努力對(duì)抗病原體。在此狀態(tài)下，體力活動(dòng)可能會(huì)對(duì)患者的健康產(chǎn)... 詳細(xì)»
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