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腎衰竭的元兇終于找到了,忠告:這4個因素少碰,腎會很感激你

腎臟是人體內(nèi)部最為重要的一個排泄器官,同時也是非常脆弱的一個組織。現(xiàn)如今在人們的生活中,受到各種腎臟疾病所危害的人群數(shù)量尤為龐大。雖然說醫(yī)療技術(shù)水平的不斷進(jìn)步發(fā)展,可以幫助人們有效治療治愈多種多樣的腎臟疾病。但是腎衰竭這種嚴(yán)重腎臟疾病的治療依舊是醫(yī)學(xué)上的一個難題。因此做好腎衰竭的預(yù)防工作就顯得尤為重要,人們一定要全面了解腎衰竭的病因知識,避免自身的腎臟受到腎衰竭的危害。

以下是導(dǎo)致腎衰竭出現(xiàn)的元兇:

1、長期用藥

由于腎臟是具有排泄功能的重要臟器,因此人們在面對疾病的時候,所使用的口服藥物,大部分都會通過腎臟來進(jìn)行排泄。但是任何藥物在進(jìn)入到機(jī)體內(nèi)部之后,都有可能導(dǎo)致一些毒性作用產(chǎn)生,這種毒性作用一旦對腎臟造成損害,那么長期服用這類藥物就會使得自身受到腎衰竭的危害。因此人們在治病吃藥的時候,要注意做到能短期吃藥治愈好疾病的條件下,一定要避免長期服用。

2、過度運(yùn)動

每一個人都知道運(yùn)動鍛煉可以增強(qiáng)個人的體質(zhì),但是人們在運(yùn)動的時候,如果不掌握正確的運(yùn)動方式,那么不僅無法保護(hù)自己的身體健康,提高自己的身體素質(zhì),甚至還會給身體帶來極大的危害。運(yùn)動過度這種錯誤的運(yùn)動方式,就是促使腎衰竭形成的危險因素之一。因?yàn)檫\(yùn)動過度會導(dǎo)致肌肉細(xì)胞膜因?yàn)槭艿綌D壓而被破壞,因此肌肉細(xì)胞中所含有的大量肌紅蛋白就會釋放到血液當(dāng)中,而這種物質(zhì)需要通過腎臟來排出體外,因此大量肌紅蛋白的釋放將會阻塞腎小管,影響到腎臟的功能,誘發(fā)腎衰竭。

3、腹瀉

雖然說腹瀉對于人們來說是非常常見的一種癥狀,但是很多人都不知道腹瀉實(shí)際上也是導(dǎo)致腎衰竭的元兇之一。因?yàn)閲?yán)重腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)大量水分流失,使得流經(jīng)腎臟的血流量顯著降低,從而導(dǎo)致腎臟因?yàn)檠汗嘧⒉蛔愣霈F(xiàn)功能衰竭,促使腎衰竭的形成和發(fā)病。

4、大量食用含有草酸的水果

大量食用含有草酸的水果這種不健康的飲食方式,是引起急性腎衰竭的重要危險因素。因?yàn)檫@類食物的食用,將會導(dǎo)致草酸鹽在機(jī)體內(nèi)部形成結(jié)晶并沉積在腎臟部位,從而引發(fā)腎衰竭。因此大家一定要避免過量食用含有草酸的食物,而且在食用這類食物之后,一定要注意多喝水,以此來促進(jìn)體內(nèi)草酸鹽的迅速排出。

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