有疾病信號出現(xiàn)，及時檢查了解疾病的嚴重程度再配合治療，身體正確護理，可以讓疾病更快改善。但是，有部分人出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，在發(fā)病期間不知道如何去護理身體。
有部分人說多鍛煉可以讓局部活動量增多，促進血液循環(huán)，緩解腰椎間盤突出癥引發(fā)的不良癥狀，也有部分人建議患者靜養(yǎng)，減少活動量，否則腰椎受到的損傷會越發(fā)明顯。
具體應該怎么做呢？下面就來詳細了解。
腰椎間盤突出癥是比較常見的疾病，腰椎間盤各部分不同程度退行性變，又受到外力作用，局部的神經(jīng)根受到刺激，壓迫才會有疼痛感，還會伴隨著肢體發(fā)麻的情況出現(xiàn)，因此要在發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出癥之后積極配合治療。
另外，該疾病是多鍛煉還是多休息需要了解清楚，在疾病急性發(fā)病期間局部會有明顯的疼痛感，就連腰椎的正常活動都會受影響。
此時就應該先靜養(yǎng)，配合臥床靜養(yǎng)、理療、支持治療等方式來改善，減少局部的活動可以避免病情加重，身體護理工作做好，疾病慢慢改善，腰椎間盤突出癥好轉(zhuǎn)，在病情緩解時活動正常，疼痛表現(xiàn)也減輕，之后則應該加強鍛煉，特別是腰背肌肉鍛煉很重要，肌肉力量增強可以保護腰椎，減少該疾病的復發(fā)幾率。
出現(xiàn)該疾病還要注意什么？
1、糾正錯誤坐姿
出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，平時還應該糾正不良坐姿，通過調(diào)整個人姿勢來保護腰椎。
很多人在辦公的過程中喜歡翹著二郎腿，甚至習慣葛優(yōu)躺，這些不良的姿勢都有影響腰椎健康的隱患。
要保護腰椎坐姿要端正，挺直腰背才能讓局部受力均勻，避免腰椎承受的負擔加重讓其退行性變速度加快。而在患病之后坐姿調(diào)整好，加上其他好的方式來治療，疾病才會更快改善。
2、耐心配合治療
要避免腰椎間盤突出癥加重，在患病之后還應該耐心配合治療。因為腰椎間盤突出癥病程長，容易反反復復，很多人治療之后病情好轉(zhuǎn)，但是沒有完全根治可能就停止治療，疾病容易復發(fā)帶來影響。
要避免這些情況出現(xiàn)，在治療的過程中要耐心，需要用藥來治療應該掌握服藥的療程，不要斷斷續(xù)續(xù)用藥。另外，結(jié)合按摩、推拿、牽引治療等方式有改善作用。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，腰椎間盤突出癥確實會帶來影響，而在發(fā)病之后應該運動還是靜養(yǎng)，需要根據(jù)病情的走向來決定。急性發(fā)病期間絕對臥床休息很重要，等到病情有所改善，可以適當活動了再加強身體鍛煉。
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腰間盤突出能喝酒嗎
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腰間盤突出的治療
腰椎間盤突出到椎管內(nèi)或椎管外，受壓迫的神經(jīng)不同，癥狀也不同。如果椎管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫，患者可能會出現(xiàn)背部疼痛，腿部疼痛和馬尾神經(jīng)功能障礙。如果神經(jīng)被壓在椎管外，患者可能會感到下肢一側(cè)疼痛，發(fā)冷和麻木等... 詳細»
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對于腰椎間盤突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結(jié)合體檢，再結(jié)合一些輔助檢查來做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部兩側(cè)肌肉緊張、麻木、虛弱、一個或兩個下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細»
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腰間盤突出吃什么
腰椎間盤突出的患者在飲食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含維生素和纖維素食物，例如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物，可以補充維生素和纖維素。還可以適當吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物，例如... 詳細»
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