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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
胳膊關(guān)節(jié)傷筋了抬不起來，可能是由于肌肉或韌帶受傷或拉傷引起的。這類傷害會導(dǎo)致疼痛和肢體功能障礙，需要及時得到治療和休息。
肌肉和韌帶是支撐人體關(guān)節(jié)的重要組織，它們的損傷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能受限和肌肉疼痛。這種損傷通常是由于肌肉或韌帶在運(yùn)動過程中受到過度拉伸或扭曲所致，比如運(yùn)動時突然造成的過度伸展或扭轉(zhuǎn)動作，或是受到外力撞擊造成的拉傷。
在發(fā)生肌肉或韌帶損傷后，患傷部位會出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。如果傷勢較輕，可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒑捅髞頊p輕疼痛和腫脹。如果傷勢較重，可能需要進(jìn)行更進(jìn)一步的治療，比如物理治療、按摩、理療等，以促進(jìn)損傷部位的修復(fù)和恢復(fù)功能。
在進(jìn)行日常生活和運(yùn)動時，需要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度用力或姿勢不正確的動作，以減少肌肉和韌帶受傷的風(fēng)險。此外，適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動和伸展訓(xùn)練，可以幫助肌肉和韌帶更好地適應(yīng)運(yùn)動和減少損傷的可能性。
總之，肌肉和韌帶的損傷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙和疼痛，需要得到及時的治療和休息。平時要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度用力或不正確的動作，可以有效地減少肌肉和韌帶損傷的發(fā)生。對于已經(jīng)發(fā)生的損傷，及時進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)功能和減輕疼痛。
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