出現(xiàn)高血壓可要認(rèn)真應(yīng)對(duì)，通過配合治療讓血壓保持穩(wěn)定，否則身體指標(biāo)不正常，處于失控的狀態(tài)中，很多重要的系統(tǒng)，器官會(huì)受到傷害。另外，正確使用降壓藥很重要，藥物發(fā)揮作用可以達(dá)到良好的控壓效果，而在服用完降壓藥之后還應(yīng)該謹(jǐn)記正確的飲食原則，有部分食物少吃，否則會(huì)讓降壓藥的效果大打折扣。
1、高糖食物
已經(jīng)有高血壓出現(xiàn)，耐心配合治療是關(guān)鍵，在用藥這方面技巧掌握，同時(shí)在藥物使用后避開高糖食物。很多人喜歡吃甜食，甜食吃太多有隱患，是部分人血糖波動(dòng)，身體發(fā)胖的原因。能量獲取過多沒有及時(shí)消耗，很多重要指標(biāo)會(huì)跟著變化，嚴(yán)重時(shí)血壓也會(huì)升高而帶來影響。如果可以避開這種不良的習(xí)慣，甜食的攝入量控制好，穩(wěn)定控制好體重，血壓才會(huì)穩(wěn)定些。
2、腌制食物
避免降壓藥失去作用，在服用完藥物之后腌制類食物不要吃。經(jīng)過腌制食物保存時(shí)間長，但是加入的各種香料，調(diào)味料重口味，有刺激性，很多人吃了過多的腌制食物還會(huì)讓消化系統(tǒng)功能降低。另外，在腌制的過程中加入的鈉鹽較多，會(huì)增加身體排泄鈉離子的負(fù)擔(dān)，總是服用了降壓藥就吃腌制類食物，鈉離子濃度升高可能血壓也會(huì)變化。
3、添加酒精食物
要控制血壓可得飲食方法恰當(dāng)，在用藥之后需要做到滴酒不沾。本身酒精就容易和某些藥物出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，除了降低藥效還可能會(huì)有其他不良后果。另外，酒精容易影響血壓的變化，很多人喝完酒之后心跳速度快。
血壓波動(dòng)引發(fā)不良癥狀，是因?yàn)檠苁艿搅舜碳?，在酒精作用下不只是肝臟受到損傷，血壓也會(huì)明顯升高。為了避免身體受到明顯的影響，在控制血壓時(shí)除了正確用藥之外還應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精，切不可用藥之后就喝酒。
4、高脂肪食物
要正確保養(yǎng)身體，服用了降壓藥還應(yīng)該遠(yuǎn)離高脂肪食物。脂肪含量豐富的食物吃起來油膩，容易影響胃口，增加消化負(fù)擔(dān)。另外，已經(jīng)血壓高控制好體重很重要，如果總是攝入高脂肪食物，能量獲取過多沒有及時(shí)消耗，身體發(fā)胖的概率大，肥胖之后很多指標(biāo)也會(huì)跟著變化，不利于血壓的調(diào)節(jié)。因此，在飲食這方面可要注意方法正確，脂肪攝入量控制好，才能讓血壓保持穩(wěn)定。
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