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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
過(guò)腰蛇，通用名為帶狀皰疹，是一種由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性皰疹性皮膚病。引起過(guò)腰蛇的原因主要由于不良姿勢(shì)、肌肉勞損、運(yùn)動(dòng)損傷、脊柱問(wèn)題等。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和勞損，進(jìn)而引起過(guò)腰蛇。例如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著不動(dòng)等都可能導(dǎo)致腰部問(wèn)題。
2.肌肉勞損：長(zhǎng)期的過(guò)度勞累或過(guò)度使用腰部肌肉會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，從而引起過(guò)腰蛇。
3.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈的運(yùn)動(dòng)或不正確的姿勢(shì)在運(yùn)動(dòng)中也可能引起腰部損傷，也就是過(guò)腰蛇。
3.脊柱問(wèn)題：腰椎的退行性變化、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱側(cè)凸等問(wèn)題都可能導(dǎo)致過(guò)腰蛇。脊柱的問(wèn)題會(huì)影響到腰部的功能和穩(wěn)定性，導(dǎo)致腰部疼痛和活動(dòng)障礙。
預(yù)防帶狀皰疹的關(guān)鍵是保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免接觸患者的水皰液，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力。如果出現(xiàn)帶狀皰疹的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。
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