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吃辣了胃疼怎么辦

隨著飲食習(xí)慣不斷改變,很多人都比較偏重口味。只要飲食過于清淡,就沒有胃口吃下去。重口味食物口感好,吃起來也很美味,特別是含有辣椒的食物,拉拉的味道令人愛不釋手,甚至是無辣不歡。不過有些人在喜歡吃辣還是會(huì)引起胃疼的情況,吃辣引起胃疼要立刻采取有效的方法來緩解,避免拖延影響腸胃健康。

吃辣胃疼是比較正常的,因?yàn)槔睍?huì)刺激到腸胃,然后導(dǎo)致胃粘膜受損,從而使胃部會(huì)有火辣辣的疼痛感。出現(xiàn)這種情況可以喝牛奶來緩解,患者購(gòu)買的牛奶最好是全脂牛奶,牛奶進(jìn)入到胃部里面后,能有效幫助溶解辣椒素,對(duì)胃粘膜也會(huì)起到保護(hù)作用。不過喝牛奶時(shí)不能過于大口喝,一定要喝溫?zé)崤D?,小口小口喝進(jìn)去。

多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為喝啤酒對(duì)身體是不好的,其實(shí)啤酒的存在也是有很多作用的。當(dāng)吃辣了胃疼時(shí),患者可以喝酒緩解,辣椒里面的辣椒素會(huì)溶解于酒精里面,能降低辣椒素在胃里的濃度,能有效快速解辣。如果腸胃不好的人就不用使用這個(gè)方法,畢竟酒精對(duì)腸胃會(huì)產(chǎn)生刺激,也會(huì)加重胃疼癥狀。可以改換喝食醋和米湯,這些對(duì)腸胃刺激會(huì)小一點(diǎn),也能有效緩解吃辣引起的胃疼。

如果患者吃得辣椒太辣而引起為胃疼,那要馬上喝溫水,可以幫助清洗腸胃。同時(shí)也可以在溫水里面適當(dāng)放一點(diǎn)鹽,對(duì)胃疼緩解有很大的作用。當(dāng)然,喝蜂蜜水、吃酸性食物、喝水果汁等,都會(huì)緩解胃疼效果。患者都可以嘗試一下,如果說嘗試了胃還是疼的話,那最好及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),避免出現(xiàn)胃穿孔、胃炎、胃潰瘍等疾病的出現(xiàn)。

作為愛吃辣的人來說,每天都離不開辣椒,只要吃點(diǎn)辣椒才能解饞。不過吃辣椒還是要注意的,不要因?yàn)橄矚g吃辣就吃特別辣的,太辣的食物吃多了容易給腸胃帶來刺激感,也很容易造成腸胃疾病出現(xiàn)。因此,喜歡吃辣的人們可以吃微辣,擁有健康腸胃的人偶爾吃點(diǎn)辣椒是不會(huì)有事的,而腸胃敏感的人一旦出現(xiàn)吃辣胃疼,那就要重視起來了,可以用以上方面來緩解,對(duì)緩解吃辣引起的胃疼效果是很不錯(cuò)的。從此以后要注意飲食,除了不能吃辣椒外,生冷食物也不能吃,防止胃疼病情加重。

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