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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
當(dāng)孩子崴腳后腳面出現(xiàn)腫脹，這是一種常見(jiàn)的情況。以下是一些可能導(dǎo)致腫脹的應(yīng)對(duì)方法：
1.休息：停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。休息可以減輕腫脹和疼痛。
2.冰敷：在崴腳后的48小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或冷敷布敷在腫脹的腳面上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶輕輕包扎受傷的腳部，但不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。
4.抬高患肢：將孩子的腳抬高到高于心臟的水平，例如放在枕頭上。這樣可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
5.藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用非處方止痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬。
6.觀察：密切觀察孩子的癥狀，如果腫脹持續(xù)加重、疼痛加劇、出現(xiàn)麻木或活動(dòng)受限等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
需要注意的是，崴腳后的恢復(fù)時(shí)間因人而異。在恢復(fù)期間，孩子可能需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，如腳部變形、無(wú)法行走等，應(yīng)立即就醫(yī)，以排除骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷的可能。
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