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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
磨牙，即牙齒之間磨擦摩擦，往往發(fā)生在睡覺時。這種現(xiàn)象在嬰幼兒中較為普遍，通常發(fā)生在嬰兒出牙期后。但有時候，磨牙也會發(fā)生在成年人身上，尤其是在壓力大或生活不規(guī)律的情況下。
磨牙的主要原因之一是牙齒咬合不正，也就是說上下牙齒的接觸不良。這可能是因為牙齒的排列不齊，也可能是因為咬合肌肉的過度緊張。由于咬合不正導(dǎo)致的磨牙現(xiàn)象，如果長期存在，可能會對牙齒造成損害，甚至導(dǎo)致牙齒磨損、蛀牙等問題。
另一個可能的原因是情緒壓力過大。在睡覺時，大腦仍處于活躍狀態(tài)，因此通過磨牙來釋放緊張情緒。這種情況下，可以嘗試通過放松身心的方式來減輕壓力，比如做些輕松的休閑活動。
盡管磨牙在一定程度上是一種正?，F(xiàn)象，但長期下來可能會對口腔健康帶來影響。因此，建議家長們關(guān)注孩子的磨牙情況，及時尋求專業(yè)的口腔醫(yī)生建議。對于成年人來說，也要意識到磨牙可能是一種不良習慣，需要注意調(diào)整生活方式，減輕壓力，保持良好的睡眠習慣。
總的來說，磨牙是一種普遍的現(xiàn)象，但要根據(jù)具體情況來對待。通過科學的方法和及時的干預(yù)，可以有效控制磨牙現(xiàn)象，保護口腔健康。希望家長們能夠關(guān)注孩子的口腔健康，幫助他們養(yǎng)成良好的生活習慣，享受健康快樂的成長。
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