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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
寒顫是一種身體的自我保護機制，旨在提高體溫，幫助身體抵御寒冷或其他威脅。
寒顫的原因可能是多種多樣的，以下是一些常見的原因：
1.寒冷：當身體暴露在寒冷的環(huán)境中時，肌肉會不由自主地收縮，產(chǎn)生寒顫，以產(chǎn)生熱量。
2.緊張或焦慮：在緊張、焦慮或恐懼等情緒狀態(tài)下，身體會釋放腎上腺素和去甲腎上腺素等激素，這些激素可以刺激肌肉收縮，導致寒顫。
3.疾?。耗承┘膊?，如感冒、流感、肺炎、瘧疾、傷寒等，也會引起寒顫。這是因為身體在對抗感染或其他疾病時會產(chǎn)生發(fā)熱反應，導致寒顫。
4.藥物反應：某些藥物，如麻醉藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，也會引起寒顫。這是因為這些藥物會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導致肌肉收縮。
如果出現(xiàn)寒顫，應該采取以下措施：
1.保暖：如果寒顫是由于寒冷引起的，應該盡快穿上保暖的衣服，增加室內(nèi)溫度，使用暖氣或電暖器等。
2.放松：如果寒顫是由于緊張或焦慮引起的，應該盡量放松自己，可以聽音樂、做深呼吸、冥想等。
3.就醫(yī)：如果寒顫是由于疾病或藥物反應引起的，應該盡快就醫(yī)，進行治療。
總之，寒顫是一種身體的自我保護機制，通常不需要特殊處理。但是，如果寒顫持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，應該盡快就醫(yī)，以確定病因并進行治療。
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