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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肌肉拉傷后，不建議立即按摩。一般來說，肌肉拉傷后需要一定的時(shí)間來恢復(fù)。在恢復(fù)期間，按摩可能會加重肌肉損傷，導(dǎo)致疼痛和腫脹加劇，延長恢復(fù)時(shí)間。如果肌肉拉傷后立即按摩，可能會導(dǎo)致肌肉進(jìn)一步損傷，增加肌肉疼痛和炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。
肌肉拉傷后可以在恢復(fù)期進(jìn)行按摩。在肌肉拉傷的恢復(fù)期，按摩可以幫助緩解肌肉疼痛和緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉恢復(fù)。按摩可以通過使用按摩球、按摩棒、按摩槍等工具進(jìn)行。
總之，肌肉拉傷后是否可以按摩需要根據(jù)具體情況而定。在進(jìn)行任何按摩之前，最好咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議，以確保按摩的安全和有效性。
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