牛肉在中國(guó)人的肉類飲食當(dāng)中僅次于豬肉，是中國(guó)人的第二大肉類食品。對(duì)于豬肉而言，牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些，這是因?yàn)榕Ｈ夂胸S富的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量比較低，所以味道非常的鮮美，很受大家的歡迎。在生活當(dāng)中，牛肉可以被制作成很多的美食，比如可以被加工成牛肉干，可以切成薄片涮著吃，也可以做成燉牛肉塊，牛肉醬等。說了這么多牛肉的吃法和好處，那么拉肚子可以吃牛肉嗎？
拉肚子和我們的腸胃功能有著很大的關(guān)系，在拉肚子的時(shí)候，我們需要特別的忌口，因?yàn)槿绻麤]有忌口的話，會(huì)有可能會(huì)使拉肚子的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重。在拉肚子期間，我們最好是多吃一些清淡的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，盡量不要吃過于油膩，過于辛辣刺激性的食物，比如非常費(fèi)力的肉類。牛肉的蛋白質(zhì)含量非常高，而且脂肪和膽固醇的含量卻很低，所以拉肚子是可以吃一些牛肉的。
牛肉對(duì)我們身體有非常大的好處，牛肉不但能夠減肥，還能夠防癌，這是因?yàn)榕Ｈ庵泻幸环N能抑制癌細(xì)胞又變的活性成分，所以具有明顯的防癌作用，相信說到這里大家都非常的驚訝，在以后的生活當(dāng)中，應(yīng)該會(huì)更多的使用牛肉了；牛肉不但能夠減肥和防癌，還能夠益氣養(yǎng)胃，而且牛肉是益氣養(yǎng)胃的佳品，還能夠強(qiáng)身健體。
由此可見，牛肉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠提高機(jī)體的抗病能力，因此拉肚子是可以吃牛肉的，這樣對(duì)我們的身體調(diào)理有著很好的作用，而且牛肉中含有豐富的膳食纖維，可以有效的緩解我們拉肚子的癥狀。但是一定要注意，牛肉可能吃多了也不易消化，因?yàn)榕Ｈ猱吘故侨忸?，而且有一定的發(fā)性，所以在拉肚子的時(shí)候也不要吃太多的牛肉，適量即可。
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拉肚子可以吃花菜嗎
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