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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩膀疼痛是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起，例如過度使用、受傷、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等。以下是一些常見的肩膀疼痛治療方法：
1.休息：肩膀疼痛時(shí)，需要給肩膀足夠的休息時(shí)間，避免過度使用肩膀。
2.冰敷：在肩膀疼痛的部位冰敷10-15分鐘，可以緩解疼痛和炎癥。
3.熱敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛?？梢允褂脽崴?、熱毛巾或熱敷貼等。
4.物理治療：物理治療包括按摩、牽引、針灸等，可以緩解肩膀疼痛和肌肉緊張。
5.藥物治療：藥物治療包括非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等，可以緩解肩膀疼痛和炎癥。
6.手術(shù)治療：如果肩膀疼痛嚴(yán)重，影響生活和工作，可能需要手術(shù)治療。
需要注意的是，肩膀疼痛的治療方法因病因不同而異。如果肩膀疼痛持續(xù)時(shí)間較長或疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
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