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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
脖子與肩膀連接處疼痛是指肩關節(jié)，引起脖子與肩膀連接處疼痛的原因有很多，部分患者是因為關節(jié)過度使用，也有可能是外力因素引起的。脖子與肩膀連接處疼痛需要及時進行治療，否則可能會引起疾病，影響到正常工作和生活。如果工作內(nèi)容需要經(jīng)常久坐，建議每隔一段時間站起身來走走，活動一下肩頸部位，可以有效緩解肌肉緊繃的狀態(tài)。
脖子與肩膀連接處疼痛的常見原因
1、風寒。脖子與肩膀連接處受了風寒后會降低人體對疼痛的承受力，容易引起肌肉痙攣，影響到軟組織的血液循環(huán)，一些炎癥也會隨之發(fā)生。
2、長時間工作。特別是長期久坐的工作，脖子與肩膀連接處會長時間處于同一種姿勢，脖子與肩膀連接處關節(jié)長期無法活動，長時間僵硬，就會容易使脖子與肩膀連接處出現(xiàn)疼痛感。
3、肩部的過多勞損。在生活中長時間提重物，會導致脖子與肩膀連接處關節(jié)承力過多而造成肌肉拉傷，脖子與肩膀連接處就會出現(xiàn)疼痛感，這種情況長時間后會可能引起肩周炎。
脖子與肩膀連接處疼痛怎么治療
1、保持一個端正的坐姿和行走姿勢可以使肌肉處于合理位置，可以有效預防脖子與肩膀連接處出現(xiàn)疼痛。
2、休息之前用熱毛巾在脖子與肩膀連接處疼痛的部位進行熱敷，并且輔助一些按摩，可以放松肌肉，促進血液循環(huán)和新陳代謝。
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