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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩膀脫臼后，選擇合適的睡覺姿勢非常重要，以下是一些建議：
1.仰臥位：這是最常見的睡覺姿勢。將受傷的肩膀放在枕頭上，以保持肩膀的高度和穩(wěn)定性?？梢栽谡眍^下面墊一個小毛巾或薄枕頭，以增加舒適度。
2.健側(cè)臥位：如果仰臥位不舒服，可以嘗試健側(cè)臥位，即未受傷的一側(cè)在下。將受傷的肩膀放在身體前面，用枕頭或毛巾支撐，以減輕肩膀的壓力。
需要注意的是，肩膀脫臼是一種嚴重的損傷，需要及時就醫(yī)進行治療。如果肩膀脫臼后出現(xiàn)嚴重的疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，應立即就醫(yī)。此外，在肩膀恢復期間，要注意保護肩膀，避免再次受傷。
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肩膀脫臼怎么恢復
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肩膀脫臼的癥狀
肩膀脫臼是指肩關(guān)節(jié)脫位，屬于常見的生活現(xiàn)象，一般是由于間接暴力導致，肩關(guān)節(jié)前脫位較常見，肩關(guān)節(jié)后脫節(jié)比較少見。肩關(guān)節(jié)脫位沒有及時進行治療，很容易導致出現(xiàn)習慣性脫位。主要表現(xiàn)為患者受傷的肩膀有疼痛感和腫... 詳細»
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肩膀脫臼后如何保養(yǎng)
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