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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩膀脫臼是一種常見的肩部損傷，通常發(fā)生在肩部受到外力沖擊或過度伸展時。以下是關(guān)于第一次肩膀脫臼的一些信息：
一、原因：
1.外傷：如摔倒時手臂伸展著地、運動中的碰撞或扭傷等。
2.肩部過度伸展或旋轉(zhuǎn)：某些運動或活動可能導(dǎo)致肩部關(guān)節(jié)超出正常范圍。
3.先天性因素：有些人可能天生就有肩部關(guān)節(jié)松弛的傾向。
二、癥狀：
1.劇烈疼痛：肩部突然出現(xiàn)劇烈疼痛，可能會放射到手臂。
2.肩部變形：肩膀可能看起來不自然地突出或下垂。
3.活動受限：難以移動肩膀或手臂，甚至無法完成日常動作。
4.腫脹和淤血：肩部可能會腫脹，并出現(xiàn)淤血。
三、處理方法：
1.立即就醫(yī)：如果懷疑肩膀脫臼，應(yīng)盡快就醫(yī)。醫(yī)生會進行詳細的檢查和診斷。
2.復(fù)位：醫(yī)生會嘗試將脫臼的肩膀復(fù)位到正常位置。這通常需要在局部麻醉下進行。
3.固定：復(fù)位后，肩膀可能需要用吊帶或支具固定一段時間，以幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在固定期間，可能需要進行一些簡單的康復(fù)訓(xùn)練，以防止肌肉萎縮和恢復(fù)肩部功能。
5.注意休息：給肩膀足夠的時間恢復(fù)，避免過度使用或進行劇烈運動。
四、預(yù)防措施：
1.加強肩部肌肉：通過適當(dāng)?shù)腻憻?，增強肩部肌肉的力量和穩(wěn)定性。
2.注意運動技巧：在進行運動或活動時，要注意正確的姿勢和技巧，避免過度伸展或扭曲肩部。
3.佩戴護具：在進行高風(fēng)險運動時，如滑雪、籃球等，可以佩戴肩部護具。
4.避免外傷：注意安全，避免摔倒或受到其他外力沖擊。
需要注意的是，每個人的情況可能不同，具體的治療和康復(fù)方案應(yīng)根據(jù)個人情況制定。如果對肩膀脫臼有任何疑問或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。此外，及時的治療和正確的康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)肩部功能和預(yù)防再次脫臼非常重要。
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肩膀脫臼怎么恢復(fù)
肩膀脫臼是指肩關(guān)節(jié)的骨頭脫離正常的位置，通常是由于外力撞擊或過度扭曲而導(dǎo)致的。這種情況會導(dǎo)致劇烈的疼痛和肩膀活動受限。1.在出現(xiàn)肩膀脫臼的情況下，最重要的是及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行處理。醫(yī)生通常會通過... 詳細»
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肩膀脫臼的癥狀
肩膀脫臼是指肩關(guān)節(jié)脫位，屬于常見的生活現(xiàn)象，一般是由于間接暴力導(dǎo)致，肩關(guān)節(jié)前脫位較常見，肩關(guān)節(jié)后脫節(jié)比較少見。肩關(guān)節(jié)脫位沒有及時進行治療，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)習(xí)慣性脫位。主要表現(xiàn)為患者受傷的肩膀有疼痛感和腫... 詳細»
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肩膀脫臼睡覺姿勢
肩膀脫臼后，選擇合適的睡覺姿勢非常重要，以下是一些建議：1.仰臥位：這是最常見的睡覺姿勢。將受傷的肩膀放在枕頭上，以保持肩膀的高度和穩(wěn)定性。可以在枕頭下面墊一個小毛巾或薄枕頭，以增加舒適度。2.健側(cè)臥... 詳細»
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肩膀脫臼后如何保養(yǎng)
在臨床上，病人發(fā)生肩膀脫臼，又可以稱為發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)這種情況后，應(yīng)該及時的復(fù)位，在復(fù)位后還要給予肩關(guān)節(jié)部位外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥?；蛘哌M行局部的中藥熏洗，也可以采用局部進行理療儀烤電、紅外... 詳細»
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