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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩頸酸痛和手腳發(fā)軟可能由多種原因引起，以下是一些常見(jiàn)的情況：
1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的坐姿或站姿，例如低頭看手機(jī)、彎腰駝背等，會(huì)導(dǎo)致肩頸和背部肌肉緊張，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引起酸痛和發(fā)軟。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代人的生活方式往往比較靜態(tài)，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉力量下降，關(guān)節(jié)靈活性降低，容易出現(xiàn)肩頸酸痛和手腳發(fā)軟的情況。
3.壓力過(guò)大：現(xiàn)代人面臨的壓力越來(lái)越大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張、神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而引起肩頸酸痛和手腳發(fā)軟。
4.頸椎疾病：頸椎疾病如頸椎病、頸椎間盤突出等，會(huì)壓迫頸部神經(jīng)和血管，導(dǎo)致肩頸酸痛、手腳發(fā)軟、頭暈等癥狀。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。荷窠?jīng)系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化、帕金森病等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致肌肉無(wú)力、手腳發(fā)軟等癥狀。
6.營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，肌肉力量下降，容易出現(xiàn)肩頸酸痛和手腳發(fā)軟的情況。
如果出現(xiàn)肩頸酸痛和手腳發(fā)軟的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大。
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肩頸酸痛是什么原因
肩頸酸痛是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、重復(fù)性動(dòng)作、過(guò)度使用肌肉、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力、焦慮等因素引起的。以下是一些可能導(dǎo)致肩頸酸痛的原因：1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)... 詳細(xì)»
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頸肩背酸痛是什么原因
頸肩背酸痛一般由生理性原因造成，或由局部軟組織損傷、神經(jīng)根型頸椎病等病理性原因?qū)е?。一、生理性原因如果頸肩背部長(zhǎng)時(shí)間受到冷風(fēng)刺激，會(huì)引起血管收縮，影響局部血液循環(huán)，產(chǎn)生酸痛感。一般是輕微酸痛，無(wú)其他明... 詳細(xì)»
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肩頸酸痛腫脹是什么原因
肩頸酸痛伴有局部腫脹，可能是由多種原因引起的，包括肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、感染等。以下是對(duì)這些可能原因的詳細(xì)解釋：1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部和頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦、... 詳細(xì)»
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肩頸酸痛頭暈是什么原因
肩頸酸痛頭暈躺下不暈了可能與多種疾病相關(guān)，以下是一些可能的原因：1.頸椎?。侯i椎病是一種常見(jiàn)的疾病，主要由于頸椎間盤退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生等原因引起。頸椎病可導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引起肩頸酸痛、頭暈等癥狀... 詳細(xì)»
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肩頸按摩后肌肉酸痛是什么原因
頸肩部按摩后肌肉酸痛，這個(gè)情況主要是發(fā)生在初次按摩時(shí)，由于第一次按摩肌肉不適應(yīng)，同時(shí)由于按摩師的力量過(guò)大，或者患者對(duì)于疼痛過(guò)于敏感，所以就會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛。對(duì)于按摩以后導(dǎo)致的肌肉酸痛沒(méi)有太大問(wèn)題，可以在... 詳細(xì)»
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