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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
腳被磨紅了是一種常見(jiàn)的足部問(wèn)題，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間穿著不合適的鞋子或行走時(shí)受到摩擦、擠壓等因素引起的。當(dāng)腳部皮膚受到摩擦和磨損時(shí)，會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、破皮等癥狀，這不僅會(huì)影響正常行走，還可能導(dǎo)致感染和其他并發(fā)癥。
如果腳被磨紅了，以下是一些建議，可以幫助緩解不適并促進(jìn)傷口愈合：
1.休息：停止行走或站立，將受傷的腳抬高，以減輕腫脹和疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冰塊敷在受傷的腳上，每次敷15-20分鐘，可以緩解疼痛和腫脹。
3.止痛：可以服用一些非處方止痛藥，如布洛芬以緩解疼痛。
4.更換鞋子：選擇合適的鞋子，避免穿著過(guò)緊或過(guò)硬的鞋子，以減少對(duì)腳部的摩擦和擠壓。
5.涂抹藥膏：可以涂抹一些消炎藥膏或抗菌藥膏，以預(yù)防感染和促進(jìn)傷口愈合。
6.包扎：如果傷口比較嚴(yán)重，可以用消毒紗布或繃帶包扎，以保護(hù)傷口并減輕疼痛。
7.就醫(yī)：如果傷口比較嚴(yán)重或出現(xiàn)感染等并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。
腳被磨紅了走路很不方便，需要及時(shí)采取措施進(jìn)行處理。在日常生活中，應(yīng)該注意選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，以預(yù)防腳部問(wèn)題的發(fā)生。
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