-
-
侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
腳痛腳腫的處理方法會根據(jù)不同的原因而有所不同。以下是一般情況下的處理建議：
1、休息與抬高腳部：如果腳部疼痛、腳腫，建議適當(dāng)休息，并使用枕頭或靠墊抬高腳部，有助于減輕水腫和緩解疼痛。
2、冷熱敷：可以交替應(yīng)用冷敷和熱敷，有助于緩解疼痛和減輕腫脹。冷敷可以減輕炎癥，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)。而過度冷敷不利于組織愈合，適當(dāng)冷敷加以熱敷有利于組織的循環(huán)，促進(jìn)組織的愈合。
3、按摩：輕柔按摩腳部可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛和腫脹，有助于減輕腳部不適。
4、穿合適的鞋子：避免高跟鞋或太緊的鞋子，有助于減輕腳部負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。
5、避免長時間站立或久坐：定期活動腳部，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腳部腫脹。
6、藥物治療：根據(jù)具體情況，可以口服消炎藥、止痛藥或局部外用藥物，如消炎藥膏，緩解疼痛和炎癥。
7、尋求醫(yī)療幫助：對于腳痛特別嚴(yán)重且持續(xù)時間比較長，伴隨著其他癥狀，建議及時就醫(yī)以明確病因，并獲得專業(yè)治療。
請注意以上建議僅供參考，具體的處理方法還是要根據(jù)實(shí)際情況而定。如果癥狀特別嚴(yán)重，建議盡快尋求專業(yè)的建議和治療。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長于診治骨折，...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
腳腫肚子腫
-
-
腳歪腫飲食
腳部出現(xiàn)水腫，腳崴盡可能清淡飲食，含有豐富的營養(yǎng)就可以。要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜等等，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時要吃一些含有營養(yǎng)豐富的食物，如多吃魚類、瘦肉，含有蛋白質(zhì)非常高的食物都可以。... 詳細(xì)»
-
-
孕幾周腳腫
一般懷孕在晚孕期28周之后可能開始腫腳，這個是因為子宮增大壓迫了下腔靜脈引起下肢的靜脈回流障礙，所以一般需要晚孕期才出現(xiàn)這種癥狀。早孕期子宮還是比較小的，他對靜脈的壓迫也比較小，所以一般不會出現(xiàn)雙腳的水腫。到了晚孕期，如... 詳細(xì)»
-
-
腳腫的原因
腳腫大多數(shù)是因為血液的不回流造成的，就像是站立的時間過長，或者是行走的時間過長，尤其是對于一些不經(jīng)常鍛煉的人來說，是造成腳腫最直接的因素。當(dāng)然也有很多是病理性的原因造成的腳腫，像體內(nèi)的嘌呤食物吃的太多造成的痛風(fēng)，還有盆腔... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號