據(jù)了解，現(xiàn)在腎衰竭已經(jīng)有年輕化的趨勢，很多青年人也腎臟明顯功能降低，甚至功能完全喪失，帶來的影響明顯，因此，要了解哪些不良行為會讓腎衰竭有機可乘，及時避開才能腎臟功能良好，維持正常的生命活動，同時延長壽命，否則嚴重的疾病發(fā)展處理不恰當，縮短壽命的概率大。那么，遠離腎衰竭哪些不良習慣要糾正？
1、亂用藥物
要避免腎衰竭出現(xiàn)，需要改掉藥物胡亂使用這個壞習慣。很多藥物是有肝腎毒副作用的，藥物沒有按照說明書正確使用或者先咨詢過醫(yī)生，在藥物服用過量，長時間使用傷害腎臟后其功能降低會出現(xiàn)不良癥狀。
如果原本就有疾病發(fā)展，會因為藥物進一步的傷害讓腎衰竭有機可乘。而要避免這種情況出現(xiàn)，任何藥物使用都應該謹慎點，通過安全用藥來保護腎臟。
2、錯誤飲食
要預防腎衰竭還應該改掉錯誤飲食習慣，病從口入在很多人身上體現(xiàn)，沒有先了解食物的性質(zhì)，營養(yǎng)成分就盲目攝入，卻不知道很多食物有隱患。已經(jīng)腎臟功能降低需要避開，否則會加速疾病發(fā)展，進而有腎衰竭的風險。
有部分人出現(xiàn)了糖尿病性腎病癥，需要限制脂肪，糖類物質(zhì)獲取才能控制血糖，減輕腎臟受到的損傷。另外，高鹽食物不宜吃太多，否則身體排泄鈉離子負擔加重，也會血壓升高，腎臟受損。
3、大量吸煙喝酒
煙酒不離身腎臟容易受到傷害，很多人從年輕時就大量吸煙喝酒，到了中老年階段吸煙時間長達幾十年，里面的多種有害物質(zhì)獲取除了肺部受到損傷，還會加速血管病變，腎臟周圍的血管受損，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供給腎臟，同樣也會讓腎臟疾病入侵。
當然，長時間飲酒會讓血壓出現(xiàn)變化，血管承受的壓力增大，可能會引發(fā)高血壓，高血壓不斷發(fā)展引發(fā)高血壓性腎病，也會讓腎臟功能降低，需要戒煙戒酒來保護腎臟。
4、諱疾忌醫(yī)
腎衰竭的出現(xiàn)和許多不良習慣有關，例如諱疾忌醫(yī)，有身體疾病出現(xiàn)沒有引起重視，認為是小問題，因此放任不管，會在疾病不斷發(fā)展時威脅健康。某些較嚴重的腎臟疾病入侵，治療不恰當，沒有及時處理也會不斷發(fā)展，進而有加重趨勢，會因為原本慢性疾病發(fā)展讓腎衰竭出現(xiàn)。
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