在與人溝通交流的過程中別人皺著眉頭,有回避的姿勢(shì),那就要重視了,這種情況很可能是你本身有口氣,在說話時(shí)口腔呼出氣體,而這些氣體十分難聞,和你面對(duì)面交流的人聞到這股難聞的氣味通常會(huì)避之不及。而口氣嚴(yán)重原因多種多樣,要了解具體情況后通過正確調(diào)節(jié)來改善。
1、肝火旺盛
有部分人口氣很臭,很可能是肝火旺盛。肝臟要功能保持良好需要堅(jiān)持好的習(xí)慣,在日常生活中作息保持規(guī)律,情緒穩(wěn)定控制,通過這些方式來提高肝臟功能,否則肝氣郁結(jié),肝火旺盛,影響下口干口苦,口臭等情況明顯,還可能會(huì)眼睛分泌物多、睡眠質(zhì)量下降、頭痛。如果確定是肝火旺盛引起,應(yīng)該調(diào)整個(gè)人飲食,少吃辛辣刺激性食物,可適當(dāng)喝養(yǎng)生茶,例如蒲公英茶,菊花茶,都有輔助降低肝火的功效。
2、口腔清潔工作沒有做好
口氣很臭要判斷是否口腔的清潔工作沒有做好,很多人忽略了早晚刷牙,飯后漱口的重要性,卻不知道口腔清潔工作沒有做好會(huì)成為口臭的來源,在飲食過程中有部分食物殘?jiān)诳谇煌A?,牙槽,牙縫等部位食物殘?jiān)^多,和口腔的微生物,唾液共同作用就容易產(chǎn)生難聞氣味。要通過口腔正確清潔來改善,早晚刷牙,刷牙方式正確,口氣才能清新。
3、幽門螺旋桿菌感染
為了保持口腔干凈狀態(tài),同時(shí)遠(yuǎn)離口臭,最關(guān)鍵的是積極預(yù)防幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是一種微厭氧,螺旋形,可以在人體胃部寄生的病菌,病菌入侵沒有及時(shí)察覺并采取治療措施,利用藥物,飲食調(diào)節(jié)來改善,幽門螺旋桿菌越來越多,除了引發(fā)胃部的炎癥,潰瘍,出現(xiàn)反酸燒心,胃痛等癥狀,還會(huì)讓口腔也散發(fā)出難聞氣味,是部分人口臭的主要原因。有這種情況需要對(duì)癥治療,通過控制幽門螺旋桿菌讓身體恢復(fù)健康。
通過以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn),口臭明顯原因較多,無論哪一種情況出現(xiàn)都要重視起來,通過合理調(diào)節(jié)讓口腔重新恢復(fù)清新狀態(tài)。當(dāng)然,有部分人口臭是糖尿病發(fā)展,會(huì)因?yàn)檠巧卟皇芸刂埔l(fā)酮癥酸中毒,口腔會(huì)有爛蘋果氣味。除此之外,較嚴(yán)重的肝臟疾病,腎臟疾病發(fā)展會(huì)讓身體代謝異常,氨類物質(zhì)產(chǎn)生量多,口腔有特殊氣味。
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