對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)增進(jìn)感情的方法是互相尊重，互相理解，當(dāng)然，生活中還要有情趣，特別是在節(jié)日時(shí)互送禮物，一起外出吃飯，這些好的方法都可以讓彼此感情加深。除此之外，夫妻生活也是重要的一部分，只有和諧性生活才能促進(jìn)兩性健康，同時(shí)讓夫妻感情融洽。不過(guò)，很多人提出了疑問(wèn)，老年人是否也可以進(jìn)行夫妻生活，如果能夠進(jìn)行，可以堅(jiān)持到多大歲數(shù)呢？下面來(lái)詳細(xì)了解。
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)同樣可以進(jìn)行夫妻生活，老年人的夫妻生活沒(méi)有年齡方面的限制，有部分老年人70多歲依然身強(qiáng)體壯，還有性需求，這種情況也可以合理進(jìn)行性生活，對(duì)身體調(diào)節(jié)有幫助，還能保持內(nèi)分泌穩(wěn)定?？梢愿鶕?jù)自身情況以及對(duì)性生活的需求程度控制好頻率。當(dāng)然，如果有健康問(wèn)題出現(xiàn)，醫(yī)生告知患者不宜進(jìn)行性生活，可就應(yīng)該適當(dāng)休養(yǎng)。
哪些建議要聽從？
1、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
老年人夫妻生活很多建立需要聽從，特別是性生活期間有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供很重要。本身上了年紀(jì)的人身體老化速度加快，體力也更差，需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)提供，才能保持體力的充沛。
在性生活過(guò)后可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，通過(guò)這種方式來(lái)保持精神飽滿，精力充沛。如果經(jīng)常進(jìn)行性生活，但是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求沒(méi)有滿足，身體的狀態(tài)會(huì)變差。
2、控制好頻率
老年人進(jìn)行性生活頻率控制好十分重要，很多人產(chǎn)生性沖動(dòng)就進(jìn)行性生活，頻率過(guò)高有隱患，更容易讓疾病出現(xiàn)。女性性生活頻率高，可能會(huì)讓陰道黏膜受到機(jī)械性損傷，進(jìn)而增加?jì)D科疾病患病率。而男性縱欲過(guò)度除了消耗體力，還會(huì)讓前列腺疾病有機(jī)可乘。需要控制頻率來(lái)調(diào)節(jié)身體，切不可縱欲過(guò)度。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生也可以提高性生活質(zhì)量，很多人性生活前后身體的清潔工作沒(méi)有做好，而私密部位本身就容易滋生細(xì)菌，在性生活過(guò)程中親密接觸，有交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)，需要重視身體清潔，在干凈、衛(wèi)生的狀態(tài)下合理性生活，既能滿足身體需求，又可以有效預(yù)防疾病，否則會(huì)因?yàn)樾l(wèi)生問(wèn)題有傳播疾病的隱患。
綜上可知，老年人性生活沒(méi)有年齡限制，只要身體健康，對(duì)性生活有需求，并且在性生活時(shí)注意多方面問(wèn)題，依然可以獲得好處。
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老年人過(guò)“夫妻生活”有什么好處
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怎樣過(guò)夫妻生活
夫妻生活指的是固定或不固定的性接觸，以滿足他們的性需求，又稱同房或性生活。性生活不僅限于性交，還包括擁抱，接吻，愛(ài)撫等。性生活是人類生活的重要組成部分，這是人類生存和繁衍的需要，男人和女人都需要了解一... 詳細(xì)»
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夫妻生活最佳時(shí)間
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正常的夫妻生活一般持續(xù)時(shí)間以3至10分鐘左右者占多數(shù)，而15至20分鐘也占一部分，男性反應(yīng)周期主要包括興奮期、平臺(tái)期、高潮期、退潮期，每個(gè)階段的感受是不同的，而興奮度越小，能夠延長(zhǎng)時(shí)間，平臺(tái)期越長(zhǎng)，夫... 詳細(xì)»
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老年人也有“夫妻生活”，注意這5點(diǎn)，或能更“性?！?/h2>
現(xiàn)在不單單是只有年輕的夫妻才可以進(jìn)行性生活，部分老年人一樣有較強(qiáng)的性欲，在有性需求的情況下進(jìn)行性生活網(wǎng)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，而且還可以促進(jìn)老年夫妻彼此之間的感情。因此，老年人也可以適當(dāng)進(jìn)行性生活。不過(guò)，... 詳細(xì)»
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