-
-
于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。以下是類風濕患者飲食上需要注意的一些事項：
-均衡飲食：保持均衡的飲食對于類風濕患者非常重要。建議攝入富含營養(yǎng)的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)如魚、禽、豆類、堅果和健康脂肪。
-控制體重：過重或肥胖會增加關(guān)節(jié)的負擔，加重類風濕的癥狀。因此，保持適當?shù)捏w重對于控制病情非常重要。
-多吃富含抗氧化劑的食物：抗氧化劑可以幫助減輕炎癥和保護關(guān)節(jié)。富含抗氧化劑的食物包括水果如藍莓、草莓、橙子、蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜和堅果如核桃、杏仁。
-增加ω-3脂肪酸的攝入：ω-3脂肪酸具有抗炎作用，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。富含ω-3脂肪酸的食物包括魚類如三文魚、鱈魚、金槍魚、亞麻籽、奇亞籽和核桃。
-避免或限制某些食物：有些食物可能會加重類風濕的癥狀，如紅肉、加工食品、高糖飲料和反式脂肪。此外，一些人可能對某些食物過敏或敏感，也需要避免或限制這些食物的攝入。
-注意飲食規(guī)律：保持規(guī)律的飲食習慣，避免過度饑餓或過度飽食，有助于維持血糖穩(wěn)定和減輕炎癥。
-個體差異：每個人的身體狀況和對食物的反應(yīng)都不同，因此飲食上的注意事項可能因個體差異而有所不同。如果有特定的飲食問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
需要注意的是，飲食雖然不能治愈類風濕，但合理的飲食可以幫助緩解癥狀和改善生活質(zhì)量。除了飲食調(diào)整外，類風濕患者還應(yīng)該遵循醫(yī)生的治療建議，包括藥物治療、運動和物理治療等，以全面管理疾病。
-
-
類風濕飲食應(yīng)該注意什么
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
類風濕關(guān)節(jié)炎飲食方面應(yīng)注意...
黃清春 主任醫(yī)師
-
-
高血壓的飲食該注意什么
黃兆琦 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓的飲食該注意什么
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
卵巢囊腫術(shù)后飲食該注意什么
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
西安市第五醫(yī)院 風濕免疫科五病區(qū)
擅長：擅長類風濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
西安市第五醫(yī)院 風濕免疫科五病區(qū)
擅長：擅長強直性脊柱炎...
-
-
西安市第五醫(yī)院 風濕免疫科八病區(qū)
擅長：擅長類風濕性關(guān)節(jié)...
-
-
平昌縣人民醫(yī)院 腎病免疫科
擅長：擅長腎臟內(nèi)科、對...
-
-
中國醫(yī)學科學院皮膚病醫(yī)院(研究所) 過敏與風濕免疫科
擅長：專業(yè)特長：過敏性...
-
-
平昌縣人民醫(yī)院 血液風濕科
擅長：擅長血液專業(yè)
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風濕血液科
擅長：以世傳中醫(yī)經(jīng)驗和...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 風濕?？?
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診斷治...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 風濕?？?
擅長：擅用中西醫(yī)結(jié)合方...
-
-
類風濕的人在飲食上該怎么注意
類風濕是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、腫脹和僵硬。雖然飲食不能治愈類風濕，但合理的飲食選擇可以幫助緩解癥狀、減輕炎癥，并提高生活質(zhì)量。以下是一些類風濕患者在飲食上應(yīng)該注意的事項：1.... 詳細»
-
-
類風濕飲食要注意什么呢
類風濕即類風濕關(guān)節(jié)炎，這是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。除了藥物治療外，飲食也是控制病情的重要因素之一。以下是一些類風濕患者在飲食方面需要注意的事項：1、增加蛋白質(zhì)攝入量：蛋... 詳細»
-
-
患有類風濕飲食上面注意什么
類風濕是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、腫脹和僵硬。除了藥物治療和適當?shù)倪\動外，飲食也可以在管理類風濕癥狀方面發(fā)揮重要作用。以下是一些類風濕患者在飲食上需要注意的事項：1.均衡飲食：保... 詳細»
-
-
得了類風濕該注意些什么
得了類風濕病，對患者的身體和生活都會造成一定的影響，因此需要一些注意事項來管理疾病和減輕癥狀。以下是一些類風濕病患者需要注意的事項。首先，患者需要定期的醫(yī)學檢查。這些檢查可以幫助醫(yī)生監(jiān)測疾病的發(fā)展和癥... 詳細»
-
-
得了類風濕該注意避免什么
類風濕除了接受醫(yī)生的治療和藥物管理外，患者在日常生活中還需要注意以下事項，以幫助緩解癥狀、控制疾病進展，并提高生活質(zhì)量。1.避免過度勞累：過度勞累會加重關(guān)節(jié)疼痛和疲勞感?；颊邞?yīng)合理安排工作和休息時間，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號