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李芳 主任醫(yī)師
簡介：對于各種臨床急危重癥有豐富的處理經驗，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
芋頭減肥期間能吃，但是不能過量食用。
芋頭之所以能夠用來減肥，是因為每100克芋頭，可食用部分的熱量只有58千卡；100克大米飯的熱量是116千卡，同等重量的芋頭熱量比米飯要低一半，所以有助于減肥。
另外一方面，芋頭富含淀粉、纖維素，有助于增強飽腹感以及排便。這種情況下，對于減肥有一定功效，但要注意控制芋頭的進食量。
進食過多的情況下，一方面可能帶來相應熱卡增多；另外一方面芋頭如果吃得太多，人體不好消化，會阻礙脾胃功能，可能對脾胃有一定影響。
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暴飲暴食導致肥胖好減肥嗎
暴飲暴食之后，攝入的食物會增加體內的熱量，熱量會轉化成脂肪儲存起來，從而增加身體負擔。暴飲暴食后會長胖而且減肥比較難，長胖程度要依據個人體質而定。經常暴飲暴食的人要謹防暴食癥的危害，暴食癥指的是反復發(fā)作的進食障礙，往往在... 詳細»
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肥胖這些危害多數人不知道 減肥還得弄清楚肥胖原因
日前，有相關報導透露，曾經被吉尼斯世界記錄認證的“世界上最胖的人”胡安，已經在三年內減重了660斤。此前在2016年醫(yī)生檢查時，胡安的體重高達1180斤，同時也面臨著死亡的風險。 詳細»
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芋頭養(yǎng)胃嗎
芋頭是有養(yǎng)胃的作用的，可以同時起到健脾消食、幫助消化吸收的效果。如果有胃病的患者，適當的蒸煮芋頭來進行服用，也有利于促進胃黏膜的修復。芋頭營養(yǎng)價值也比較高，同時還含有豐富的鈣鋅等微量元素和膳食纖維，而且芋頭還是堿性的食物... 詳細»
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吃芋頭健齒還美容 但芋頭的吃法有講究
芋頭是一種營養(yǎng)非常充分全面的食物，其可以比較全面地滿足人體日常生命活動所需要的營養(yǎng)。對于一般人來說，吃芋頭確實能夠對保持身體健康起到一定的作用。 詳細»
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