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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
慢性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，患者常常出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。對于患有慢性鼻炎的人來說，飲食也是非常重要的。
1.飲食要清淡易消化。避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，這些食物容易刺激鼻部黏膜，加重炎癥。在日常飲食中，應盡量選擇清淡的食物，多食用蔬菜水果、清淡的湯粥，幫助保持鼻部黏膜的正常功能。
2.增加維生素C的攝入量。維生素C具有增強免疫力、抗炎等功能，有助于減輕鼻部炎癥。患有慢性鼻炎的患者可以多食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等，或者適量補充維生素C片劑。
3.注意多飲水。水是生命之源，保持飲水量充足有助于稀釋鼻部分泌物，減輕鼻塞的癥狀?；加新员茄椎幕颊咭⒁舛囡嬎?，每天喝足夠的水量，保持身體水分平衡。
4.定期就診并遵醫(yī)囑調整飲食。慢性鼻炎是一種慢性疾病，患者需要定期就醫(yī)，按醫(yī)生的建議進行治療。醫(yī)生會根據患者的具體情況，制定合適的飲食方案，患者應嚴格遵守醫(yī)生建議，調整飲食習慣。
總之，患有慢性鼻炎的患者應該注意飲食，選擇清淡易消化的食物，增加維生素C的攝入量，多飲水，并定期就醫(yī)并遵醫(yī)囑調整飲食。良好的飲食習慣對緩解癥狀、預防疾病起著重要作用，希望患者能夠注意飲食，保持健康。
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