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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
夢遺是一種生理現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上也稱為性夢遺。它指的是男性在睡夢中發(fā)生的自然生理現(xiàn)象，即在夢境中出現(xiàn)性刺激而導(dǎo)致陰莖勃起并最終射精，而在清醒時并不自愿。夢遺并非疾病，而是青春期男性生理成熟的表現(xiàn)，通常會隨著年齡的增長而逐漸減少。
夢遺在生理上是一種正常的現(xiàn)象，是男性生殖系統(tǒng)自然功能的一種表現(xiàn)。在青春期，男性的性激素水平會不斷上升，性欲也逐漸增強，因此夢遺在這個階段會比較常見。一般來說，夢遺可以促進精液的排泄和更新，有助于維持生殖系統(tǒng)的正常運作。
夢遺還有一些心理上的原因。隨著青春期的到來，男性對性的好奇和渴望會逐漸增強，而在白天受到的性刺激和壓力也會在夢境中得到釋放，這可能會導(dǎo)致夢遺的發(fā)生。此外，夢遺也可能是一種身體自我調(diào)節(jié)的方式，通過夢遺的方式排泄多余的精液，維持生殖系統(tǒng)的平衡。
對于夢遺現(xiàn)象，家長和個人應(yīng)該采取正面的態(tài)度和正確的心理建設(shè)。首先，應(yīng)該正確認識夢遺的自然性和正常性，不要過分緊張或焦慮。其次，應(yīng)該保持健康的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，這些都能有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的生理平衡。
再次，對于有夢遺現(xiàn)象的男性來說，應(yīng)該保持放松愉悅的心態(tài)，不要過分自責或擔憂，這樣反而會對夢遺現(xiàn)象產(chǎn)生消極影響。
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