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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
男性胸部大通常是脂肪堆積、肌肉發(fā)育不均勻或內(nèi)分泌失衡等原因造成的，可以通過飲食控制、運動鍛煉、內(nèi)分泌治療、手術(shù)治療等方式解決。
1.飲食控制：避免攝入過多高熱量、高脂肪食物，多攝入蔬菜、水果和富含纖維的食物，控制體重，減少脂肪堆積。
2.運動鍛煉：進行有針對性的力量訓(xùn)練，可加強胸部肌肉，有助于收緊胸部，減少胸脂肪和胸部凸起的現(xiàn)象。如仰臥推舉、俯身飛鳥、引體向上等。
3.內(nèi)分泌治療：如果男性胸部大是由于內(nèi)分泌失衡引起的，可以通過內(nèi)分泌治療來調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素和雄激素的平衡，從根本上解決問題。
4.手術(shù)治療：對于嚴重影響外貌的男性胸部大問題，可以考慮通過手術(shù)治療來解決。如吸脂手術(shù)、削骨手術(shù)等，通過手術(shù)來減少胸部脂肪的堆積，改善胸部形態(tài)。
如果通過上述治療無法得到改善，還需要及時就醫(yī)。在治療的過程中，需要遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療。
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