偏頭痛是比較常見的頭痛類型，疼痛有特點(diǎn)，會(huì)有中度，重度或者搏動(dòng)樣的疼痛，頭痛時(shí)會(huì)感覺到偏側(cè)難受，持續(xù)的時(shí)間長短不一，多在4小時(shí)到72小時(shí)之間，還會(huì)伴隨著光刺激、聲刺激、惡心嘔吐等癥狀，在活動(dòng)的過程中身體的不適感會(huì)加重，需要通過休息，身處安靜環(huán)境來有效緩解。作為慢性神經(jīng)血管性疾病，要在疼痛時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。
1、藥物治療
出現(xiàn)偏頭痛確實(shí)會(huì)十分難受，而引發(fā)該疾病的原因多，飲食、精神因素、內(nèi)分泌或者遺傳因素都可能會(huì)讓疾病出現(xiàn)，而改善偏頭痛比較有效的方法是用藥。通過藥物的使用來達(dá)到減輕，緩解頭痛的目的，具體用藥情況，類型等咨詢醫(yī)生意見。
對(duì)于輕度、中度的偏頭痛來說，可以使用布洛芬，乙酰氨基酚等輔助改善，不過，藥物不宜過度依賴，以免出現(xiàn)副作用。而對(duì)于較嚴(yán)重的偏頭痛可以使用曲普坦類藥物或者麥角類制劑，也可以緩解不適感。
2、適當(dāng)休息
有偏頭痛表現(xiàn)要緩解，適當(dāng)休息有幫助，在局部疼痛時(shí)身體較為難受，可能還會(huì)出現(xiàn)惡心反胃，嘔吐癥狀，此時(shí)最好臥床靜養(yǎng)，在安靜的環(huán)境中讓身體得到休息，有部分人睡著后醒來偏頭痛就會(huì)緩解。如果此時(shí)還勞累，高強(qiáng)度工作或者身體活動(dòng)量多，會(huì)加重不適感，要正確休息來調(diào)節(jié)。
3、按摩身體
偏頭痛持續(xù)影響健康，要緩解可以適當(dāng)按摩，在按摩的過程中可以舒緩頭部的疼痛，而應(yīng)對(duì)偏頭痛的穴位有許多，例如太陽穴、交會(huì)穴、印堂穴等，用力度適宜，手法正確的按摩來疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭部的不適感減輕了。
4、調(diào)節(jié)情緒
要緩解偏頭痛，消除負(fù)面情緒有作用。在偏頭痛時(shí)頭部已經(jīng)有不適感，不宜情緒繼續(xù)波動(dòng)，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，在心情舒暢，保持愉悅樂觀時(shí)頭部受到的刺激會(huì)減輕。
否則處于緊張，激動(dòng)的狀態(tài)中，交感神經(jīng)會(huì)變得興奮，進(jìn)而讓頭部的疼痛感加重。本身人的情緒變化會(huì)干擾內(nèi)分泌，身體健康情況和精神因素，內(nèi)分泌因素均有關(guān)系，因此，要通過情緒正確調(diào)節(jié)來緩解。
由此可見，偏頭痛急性發(fā)作應(yīng)對(duì)的方法多種多樣，要根據(jù)偏頭痛的嚴(yán)重程度、類型等正確應(yīng)對(duì)，當(dāng)然，容易引發(fā)偏頭痛的危險(xiǎn)因素要避開，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉、作息保持規(guī)律、戒煙戒酒以及飲食正確調(diào)節(jié)，都對(duì)偏頭痛的預(yù)防和改善有作用。
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