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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸高可以吃瓜子，但需要控制攝入量。
瓜子屬于堅(jiān)果類食物，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。但瓜子的嘌呤含量相對較高，每100克瓜子中含有嘌呤150-200毫克，屬于中嘌呤食物。如果尿酸高的患者食用過多瓜子，可能會導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平升高，從而加重病情。因此，尿酸高的患者可以吃瓜子，但需要控制攝入量，建議每天不超過30克。
尿酸高的患者在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：限制高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉類等，這些食物中含有較高的嘌呤，會導(dǎo)致血尿酸水平升高；增加低嘌呤食物，如蔬菜、水果、粗糧等，這些食物中含有較低的嘌呤，不會導(dǎo)致血尿酸水平升高；多喝水，多喝水可以促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平；限制飲酒：酒精會導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積，抑制尿酸排泄，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高。
尿酸高的患者可以吃瓜子，但需要控制攝入量，同時(shí)注意飲食均衡，多喝水，限制飲酒。如果尿酸水平持續(xù)升高，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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許文偉 南方醫(yī)科大學(xué)... 內(nèi)分泌科
尿酸高能吃魚嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高能吃瓜子嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
請問尿酸高能吃瓜子嗎
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尿酸高能吃南瓜子嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
尿酸高能不能吃瓜子
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
尿酸尿酸高能吃驢肉嗎
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尿酸高能吃瓜子嗎
尿酸高的患者可以吃瓜子，但是不要吃太多，因?yàn)殡m然瓜子中不是含嘌呤比較高的食物，但是瓜子中的油含量還是比較大的，長期多次食用瓜子對身體有很大的影響。這不僅不利于代謝綜合征的控制，而且也不利于尿酸水平的下... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃南瓜子嗎
尿酸高是機(jī)體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸含量升高的現(xiàn)象，長期尿酸高會導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生。由于尿酸高引發(fā)的疾病被稱為代謝疾病，如痛風(fēng)等疾病。正常情況下機(jī)體每天產(chǎn)生的尿酸和排出的尿酸量基本上相等，... 詳細(xì)»
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尿酸高能吃瓜子嗎？一文了解
在健康管理領(lǐng)域，尿酸高是一個(gè)常見問題，飲食選擇對尿酸的影響至關(guān)重要。?尿酸高的人可以適量吃瓜子。瓜子屬于中嘌呤食物，每100克瓜子中的嘌呤含量在25-150毫克之間。雖然含有一定嘌呤，但少量食用通常不... 詳細(xì)»
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血糖高能吃瓜子嗎
瓜子是日常生活中較為常見的一種休閑食品零食，引起鮮香可口而深受廣大消費(fèi)者的喜愛。瓜子主要由倭瓜子、西瓜子、南瓜子、絲瓜子、黃瓜子或西瓜子的種子炒熟干燥制成，又被稱為邊果，在平時(shí)既可以作為零食是用，也可... 詳細(xì)»
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甘油三酯高能吃瓜子嗎
甘油三酯偏高，主要就是注意不要吃一些油膩性的食物，瓜子的熱量比較高，而且里面的油脂含量也比較多，所以還是盡量少吃一些瓜子，不可以一次性吃的太多，同時(shí)也注意不要長時(shí)間吃。平時(shí)飲食上注意盡量多吃一些新鮮的... 詳細(xì)»
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