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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
牛奶糖是一種以牛奶為主要原料制成的糖果，不僅味道香甜，而且具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。以下是牛奶糖的功效與作用：
1.補(bǔ)充能量：牛奶糖含有豐富的碳水化合物和脂肪，可以為人體提供能量，迅速補(bǔ)充體力，緩解疲勞。
2.促進(jìn)消化：牛奶糖中的乳糖可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收，有助于緩解消化不良等問(wèn)題。
3.緩解緊張情緒：牛奶糖含有一定的糖分和脂肪，可以刺激大腦釋放快樂(lè)激素，有助于緩解緊張情緒，提升心情。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：牛奶糖中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B群、鐵、鋅等，可以幫助補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。
需要注意的是，雖然牛奶糖具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，但也要適量食用，避免攝入過(guò)多的糖分和脂肪，以免導(dǎo)致肥胖和其它健康問(wèn)題。另外，對(duì)于乳糖不耐受或者乳糖過(guò)敏的人群，應(yīng)慎重食用牛奶糖。
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吃了雞蛋能吃牛奶糖嗎
吃了雞蛋能吃牛奶糖。雞蛋和牛奶糖都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是它們的營(yíng)養(yǎng)成分不同。雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而牛奶糖則主要提供糖分。因此，如果飲食中已經(jīng)包含了足夠的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素，那么過(guò)多的牛奶糖... 詳細(xì)»
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請(qǐng)問(wèn)牛奶糖糖分高嗎
牛奶糖是一種混合了牛奶和糖的糖果，因此主要成分是糖和牛奶。糖是碳水化合物的一種，存在于許多食物中，是提供人體能量的重要來(lái)源之一。牛奶中含有乳糖，乳糖是一種雙糖，由葡萄糖和半乳糖組成。糖分是指食物中所含... 詳細(xì)»
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牛奶糖尿病人能喝嗎
牛奶富含蛋白質(zhì)、維生素和各種氨基酸，鈣的含量也是非常高的，能很容易的被人體吸收利用。此外，牛奶是一種升糖指數(shù)很低的食物。糖尿病患者喝完牛奶后，血糖上升速度比較緩慢，基本趨于穩(wěn)定。因此，患者可以喝牛奶，... 詳細(xì)»
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無(wú)糖牛奶糖尿病能喝嗎
糖尿病患者是可以喝無(wú)糖牛奶的。無(wú)糖牛奶特別是低脂牛奶，可以為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是糖尿病患者必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該占每天飲食總熱量的15%到20%左右。動(dòng)物性的優(yōu)質(zhì)蛋白盡量占1/3以上，包括牛奶... 詳細(xì)»
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純牛奶糖尿病人能喝嗎
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，而血糖的控制與日常飲食息息相關(guān)。對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，能否喝純牛奶，主要取決于其血糖控制情況以及是否合并其他并發(fā)癥。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人可以適當(dāng)喝純牛奶。因?yàn)榧兣Ｄ讨?.. 詳細(xì)»
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