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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
牛奶糖是一種混合了牛奶和糖的糖果，因此主要成分是糖和牛奶。糖是碳水化合物的一種，存在于許多食物中，是提供人體能量的重要來源之一。牛奶中含有乳糖，乳糖是一種雙糖，由葡萄糖和半乳糖組成。
糖分是指食物中所含的糖類的含量，通常以每100克食物中糖的含量來表示。根據一般的生產標準，牛奶糖中的糖分通常是很高的，每100克牛奶糖中的糖分含量大約在60克左右。
由于牛奶糖是以牛奶和糖為主要原料制作而成的，因此糖分含量比較高也是可以理解的。牛奶糖的甜度主要來源于糖分，所以通常會比普通糖果甜一些。不過，由于牛奶糖中還含有牛奶，所以其口感會更加豐富，更加細膩。此外，牛奶糖中還含有一定的蛋白質、脂肪和鈣等營養(yǎng)成分，相較于普通糖果，牛奶糖在營養(yǎng)價值方面略勝一籌。
但是，由于牛奶糖中糖分含量較高，因此在日常食用時也需要適量，過量食用可能會增加糖的攝入，對身體健康不利。特別是對于糖尿病患者和肥胖者來說，過量食用牛奶糖會增加糖的攝入，對身體健康有一定的危害。
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吃了雞蛋能吃牛奶糖嗎
吃了雞蛋能吃牛奶糖。雞蛋和牛奶糖都是營養(yǎng)豐富的食物，但是它們的營養(yǎng)成分不同。雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質，而牛奶糖則主要提供糖分。因此，如果飲食中已經包含了足夠的蛋白質和其他營養(yǎng)素，那么過多的牛奶糖... 詳細»
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牛奶糖的功效與作用
牛奶糖是一種以牛奶為主要原料制成的糖果，不僅味道香甜，而且具有一定的營養(yǎng)價值和功效。以下是牛奶糖的功效與作用：1.補充能量：牛奶糖含有豐富的碳水化合物和脂肪，可以為人體提供能量，迅速補充體力，緩解疲勞... 詳細»
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牛奶糖尿病人能喝嗎
牛奶富含蛋白質、維生素和各種氨基酸，鈣的含量也是非常高的，能很容易的被人體吸收利用。此外，牛奶是一種升糖指數很低的食物。糖尿病患者喝完牛奶后，血糖上升速度比較緩慢，基本趨于穩(wěn)定。因此，患者可以喝牛奶，... 詳細»
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無糖牛奶糖尿病能喝嗎
糖尿病患者是可以喝無糖牛奶的。無糖牛奶特別是低脂牛奶，可以為人體提供優(yōu)質蛋白質，而蛋白質是糖尿病患者必須的營養(yǎng)物質，應該占每天飲食總熱量的15%到20%左右。動物性的優(yōu)質蛋白盡量占1/3以上，包括牛奶... 詳細»
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純牛奶糖尿病人能喝嗎
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，而血糖的控制與日常飲食息息相關。對于糖尿病人來說，能否喝純牛奶，主要取決于其血糖控制情況以及是否合并其他并發(fā)癥。一般來說，糖尿病人可以適當喝純牛奶。因為純牛奶中... 詳細»
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