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無糖牛奶糖尿病能喝嗎

糖尿病患者是可以喝無糖牛奶的。無糖牛奶特別是低脂牛奶,可以為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)是糖尿病患者必須的營養(yǎng)物質(zhì),應(yīng)該占每天飲食總熱量的15%到20%左右。動(dòng)物性的優(yōu)質(zhì)蛋白盡量占1/3以上,包括牛奶、瘦肉、魚肉、雞蛋等等,也可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)亩怪破贰?/p>

同時(shí),糖尿病患者需要限制脂肪的攝入,所以牛奶盡量選擇低脂或者脫脂的牛奶,不要選擇全脂牛奶。

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