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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
跑完800米后鼻子酸酸的，可能是由于以下原因：
1.呼吸急促：在跑步過程中，身體需要更多的氧氣，呼吸會變得急促?？焖俚臍饬魍ㄟ^鼻腔時，可能會刺激鼻黏膜，導(dǎo)致鼻子酸酸的感覺。
2.空氣干燥：如果環(huán)境空氣干燥，鼻腔內(nèi)的黏膜也會變得干燥。干燥的黏膜更容易受到刺激，引起鼻子不適。
3.冷空氣刺激：在寒冷的天氣里跑步，冷空氣進入鼻腔可能會刺激鼻黏膜，引起鼻子酸酸的感覺。
4.鼻腔炎癥：如果本身患有鼻腔炎癥，如鼻炎、鼻竇炎等，跑步時可能會加重炎癥癥狀，導(dǎo)致鼻子酸酸的。
5.過敏反應(yīng)：有些人對空氣中的過敏原，如花粉、灰塵等過敏。跑步時，過敏原可能被吸入鼻腔，引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻子酸酸的、癢癢的，甚至打噴嚏、流鼻涕。
如果鼻子酸酸的癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他不適，如鼻塞、流涕、打噴嚏等，可能是鼻腔疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。同時，在平時的跑步訓(xùn)練中，可以逐漸增加跑步的強度和時間，讓身體適應(yīng)運動的負荷，減少不適癥狀的發(fā)生。
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跑完八百米難受怎么辦
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