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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
清晨起床打噴嚏是一種很常見的現(xiàn)象，而且是完全正常的。在清晨醒來后，身體會經(jīng)歷一系列變化，其中就包括打噴嚏。在正常情況下，清晨打噴嚏并不需要過分擔心，但如果頻繁或伴隨其他不適癥狀，就可能需要做些檢查了。
人體的生理機制是非常復雜的，每天都會經(jīng)歷一系列生理變化。清晨起床打噴嚏，其中一個原因是鼻腔和上呼吸道在睡眠中被沉積的灰塵、細菌和其他污物刺激，導致鼻腔黏膜過度興奮，從而引發(fā)噴嚏反射。另一個原因可能是鼻腔內(nèi)部溫度和濕度的變化，也會觸發(fā)噴嚏反射。
此外，清晨打噴嚏也與環(huán)境因素有關。早晨空氣中的濕度和溫度通常與晚間不同，這種變化也可能導致打噴嚏的頻率增加。此外，清晨通常是室內(nèi)外溫差最大的時間，這可能會刺激鼻子產(chǎn)生噴嚏反應。
盡管清晨起床打噴嚏是正?，F(xiàn)象，但如果經(jīng)常在清晨打噴嚏，且伴隨其他不適癥狀，如流鼻涕、鼻塞等，就需要關注一下了。這可能是因為過敏、感冒、鼻竇炎或其他鼻部疾病引起的。此時建議去醫(yī)院或診所進行檢查，找出具體原因，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
總的來說，清晨起床打噴嚏是正常現(xiàn)象，不必過分擔心。但如果出現(xiàn)過于頻繁或伴隨其他不適癥狀的情況，就需要及時就醫(yī)。同時，保持室內(nèi)外空氣流通和清潔，避免過敏原的接觸，也有助于減少清晨打噴嚏的發(fā)生。
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