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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
人體喝水的標(biāo)準(zhǔn)是每天攝入約8杯水，相當(dāng)于約2升水。事實(shí)上，這一標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)一個(gè)健康成年人的情況制定的，但實(shí)際上，每個(gè)人的飲水需求可能會(huì)有所不同。
人體需要水來維持生命的正常運(yùn)行，包括維持體溫、消化食物、排出廢物和補(bǔ)充失去的水分。因此，確保充足的水分?jǐn)z入對(duì)于健康至關(guān)重要。一般來說，建議每個(gè)人每天至少喝6-8杯水，但在炎熱的天氣里、運(yùn)動(dòng)后或者生病的時(shí)候，可能需要更多的水來保持身體的水分平衡。
此外，個(gè)體差異也會(huì)影響人體對(duì)水的需求。例如，孕婦、哺乳媽媽和老年人可能需要比一般成年人更多的水，而兒童和運(yùn)動(dòng)員的水需求也可能會(huì)有所不同。因此，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的情況、體重、生活方式和健康狀況來確定適當(dāng)?shù)娘嬎俊?/p>
除了純水外，還有許多其他食物和飲料也可以為人體提供水分，比如水果、蔬菜、湯類食物和飲料。這些食物雖然不是直接的水，但都能夠?yàn)槿梭w提供水分，并且還可以提供其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于保持身體健康也非常重要。
需要注意的是，喝太多水也可能對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致水中毒。因此，要保持適度的飲水量，不要過量飲水。同時(shí)，對(duì)于某些特定疾病的患者，比如心臟疾病和腎臟問題，飲水量也需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。
總的來說，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的情況來確定適當(dāng)?shù)娘嬎?，每天保持充足的水分?jǐn)z入，對(duì)于維持身體健康至關(guān)重要。
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視力正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
孔寧 主任醫(yī)師
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高血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少
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視力正常標(biāo)準(zhǔn)是多少
崔穎 主任醫(yī)師
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尿酸的標(biāo)準(zhǔn)是多少
郭欣 副主任醫(yī)師
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腎的大小標(biāo)準(zhǔn)是多少
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人工喂養(yǎng)寶寶喝水標(biāo)準(zhǔn)
鐘幗鈺 主任醫(yī)師
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長(zhǎng)：老年心血管內(nèi)科及...
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見病、多...
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麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
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武漢市第四醫(yī)院 創(chuàng)傷·關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)髖、膝關(guān)節(jié)置...
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六安市人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
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六安市人民醫(yī)院 功能檢查科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 腎病
擅長(zhǎng)：對(duì)原發(fā)性、繼發(fā)性...
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)各種惡性實(shí)...
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吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長(zhǎng)：對(duì)惡性淋巴瘤、肺...
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)血壓是多少
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
人體膽固醇標(biāo)準(zhǔn)是多少
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸標(biāo)準(zhǔn)是多少
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少
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羊水標(biāo)準(zhǔn)是什么
判斷羊水的標(biāo)準(zhǔn)以B超的指標(biāo)為準(zhǔn)，羊水指數(shù)是其中一個(gè)指標(biāo)，還有一個(gè)指標(biāo)是羊水深度，現(xiàn)在常用的是羊水指數(shù)，因?yàn)闇y(cè)量羊水比較準(zhǔn)確。羊水指數(shù)是B超取孕婦的臍水平線和腹正中線為標(biāo)志，把子宮分為四個(gè)象限，把四個(gè)象... 詳細(xì)»
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血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少
臨床上健康成人血壓收縮壓在90mmHg~140mmHg范圍，舒張壓在60mmHg~90mmHg之間。臨床血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒、天氣變化、年齡因素等都會(huì)影響到血壓的正常值。當(dāng)患者在檢測(cè)血壓時(shí)... 詳細(xì)»
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視力標(biāo)準(zhǔn)是多少
人眼的最大特征是識(shí)別細(xì)節(jié)，能夠視物的能力，通常以視角的分辨率表示，并且被稱為視覺，表達(dá)視覺的標(biāo)準(zhǔn)是人眼識(shí)別的最小字符與人眼的張角，正常人的眼睛視敏度為1.0或更高，常用的視敏度是指眼睛的最小可見視力而... 詳細(xì)»
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血糖控制標(biāo)準(zhǔn)是多少
血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)因患者年齡等原因而有所不懂，通常如果患者年齡<70歲，空腹血糖的標(biāo)準(zhǔn)理想標(biāo)準(zhǔn)是4.4-6.1mmol/L，餐后2個(gè)小時(shí)的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)是4.4-7.8mmol/L。血糖控制通常指得是餐后2... 詳細(xì)»
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血粘度標(biāo)準(zhǔn)是多少
臨床男性血液粘度的正常值為3.84~5.30兆帕/秒，女性為3.39~4.41兆帕/秒。全血粘度是血液流變學(xué)的指標(biāo)，反映血液中可見成分的濃度。血粘度主要與紅細(xì)胞壓抑感、細(xì)胞變形性、紅細(xì)胞聚集性以及血漿... 詳細(xì)»
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