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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
舌尖破了很痛，可以通過(guò)以下方法緩解：
-保持口腔清潔：使用鹽水或漱口水漱口，有助于清潔傷口、減少感染。
-避免刺激：盡量避免食用辛辣、酸性、過(guò)熱或過(guò)冷的食物，以免加重疼痛。
-局部用藥：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些局部藥物，如西瓜霜噴劑、口腔潰瘍散等，有助于緩解疼痛和促進(jìn)愈合。
-補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素B、C和鋅的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于促進(jìn)傷口愈合。
-注意休息：保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，有助于提高身體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
如果舌尖破了疼痛嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或出現(xiàn)感染癥狀，如紅腫、化膿等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的治療。此外，平時(shí)應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙、使用牙線，避免咬傷舌尖等口腔組織。
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