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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，是指肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，超過(guò)肝臟重量的5%或在組織學(xué)上肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性。脂肪肝的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括肥胖、飲酒、糖尿病、高血脂、營(yíng)養(yǎng)不良等。
脂肪肝的危害主要包括以下幾個(gè)方面：
-肝臟損傷：脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，影響肝臟的正常功能。長(zhǎng)期脂肪肝可能會(huì)發(fā)展為肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。
-代謝紊亂：脂肪肝與代謝綜合征密切相關(guān)，可能導(dǎo)致胰島素抵抗、糖尿病、高血脂等代謝紊亂疾病的發(fā)生和發(fā)展。
-心血管疾?。褐靖位颊叱０橛行难芗膊〉奈ｋU(xiǎn)因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
-其他健康問(wèn)題：脂肪肝還可能與其他健康問(wèn)題相關(guān)，如腎臟疾病、睡眠呼吸暫停綜合征、某些癌癥等。
為了預(yù)防和治療脂肪肝，以下是一些建議：
-健康飲食：保持均衡的飲食，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)的攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖的食物。
-控制體重：通過(guò)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍內(nèi)。
-增加運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，有助于消耗脂肪，提高身體代謝率。
-戒酒：避免過(guò)量飲酒，尤其是酗酒。
-控制糖尿病和高血脂：對(duì)于患有糖尿病和高血脂的患者，應(yīng)積極控制血糖和血脂水平。
-定期體檢：定期進(jìn)行體檢，包括肝功能檢查、腹部超聲等，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理脂肪肝。
如果已經(jīng)被診斷為脂肪肝，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。治療方法包括改變生活方式、藥物治療等。早期診斷和治療脂肪肝對(duì)于預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展非常重要。
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脂肪肝
現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)條件普遍得到改善，不過(guò)有相當(dāng)一部分的人群，由于長(zhǎng)期大魚(yú)大肉，并且沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門來(lái)。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
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懷孕檢查出脂肪肝孕期脂肪肝
脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，其特征是肝臟中脂肪的異常堆積。在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的改變，胰島素抵抗性增加以及孕婦的飲食習(xí)慣改變等因素，脂肪肝的發(fā)病率會(huì)有所增加。雖然孕期脂肪肝通常是可逆的，但仍然... 詳細(xì)»
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脂肪肝指的是脂肪性肝病，一般是不健康的飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、糖尿病等原因引起的，需要做好護(hù)理工作。1.不健康的飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪、高熱量的飲食，以及過(guò)度飲酒，都可能導(dǎo)致肝臟脂肪堆積。需要控制飲... 詳細(xì)»
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脂肪肝過(guò)重
脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，指肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多。正常情況下，肝臟內(nèi)含有少量脂肪，但當(dāng)脂肪含量超過(guò)肝臟重量的5%或組織學(xué)上肝細(xì)胞50%以上有脂肪變性時(shí)，就可稱為脂肪肝。脂肪肝的發(fā)生與多種因素有關(guān)，以下... 詳細(xì)»
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