生活的小習(xí)慣要正確才能維持健康，但是，有部分人習(xí)慣是錯誤的，沒有及時察覺，糾正，久而久之身體會慢慢受到損傷，甚至有出現(xiàn)疾病的風險，特別是那些忍不住挖鼻孔的人，總是用手去挖鼻孔，想要清除里面的污垢，分泌物，卻不知道這種行為有害處。當然，忍不住挖鼻孔是有原因的，應(yīng)該了解清楚。
總愛挖鼻孔是怎么回事？
1、太注意衛(wèi)生
總是忍不住挖鼻孔，可能是太過在意個人衛(wèi)生，這是原因之一。有部分人有潔癖，除了身體清潔之外室內(nèi)環(huán)境也會保持干凈，整潔，而身體的清潔涉及多個方面，不單純只是洗澡，有部分人還會經(jīng)常清理耳朵、肚臍眼、鼻孔里面的分泌物，但是這些部位比較敏感而脆弱，反復(fù)清潔會帶來傷害。
2、個人習(xí)慣
總是忍不住去挖鼻孔，可能是變成了習(xí)慣。重復(fù)做同一件事情，慢慢就會變成習(xí)慣，這種習(xí)慣會自然而然表現(xiàn)出來，挖鼻孔也是部分人的習(xí)慣之一，有時空閑無聊會不經(jīng)意間出現(xiàn)這些動作。當然，習(xí)慣是可以糾正的，需要強迫自己不要用手去挖鼻孔，堅持下來習(xí)慣改掉，后續(xù)挖鼻孔的頻率會降低許多。
有哪些壞處？
1、誘發(fā)疾病
經(jīng)常用手挖鼻孔有害處，可能會讓鼻腔黏膜變得脆弱。鼻孔里面有鼻腔粘膜，這些黏膜可以達到保護的作用，在呼吸的過程中可以幫助吸附，過濾空氣中的顆粒物，粉塵以及其他有害物質(zhì)，從而避免進入人體引發(fā)疾病。但是，有部分人經(jīng)常用手挖鼻孔，鋒利的指甲可能會刺激鼻腔粘膜，粘膜受損，屏障被打破，后續(xù)抵抗力可能會下降，從而有出現(xiàn)疾病的風險，鼻竇炎，鼻炎等都可能因為經(jīng)常挖鼻孔而加重。
2、容易鼻出血
反復(fù)去挖鼻孔不良后果是容易鼻腔出血，鼻出血引發(fā)的原因多，其中機械性損傷是原因之一。指甲較為鋒利的情況下用力去挖鼻孔，反復(fù)讓粘膜受到刺激，局部又分布著較多的毛細血管，可能會毛細血管破裂出血，血液流失的情況下局部可能還會感覺疼痛。若出血量多，營養(yǎng)物質(zhì)流失，同樣會帶來影響。為了確保安全，維持鼻腔健康狀態(tài)，最好不要反復(fù)去挖鼻孔。
3、降低抵抗力
在經(jīng)常挖鼻孔的情況下免疫系統(tǒng)功能降低，是疾病出現(xiàn)的原因，無法有效對抗外來細菌，病毒的入侵。因為用手挖鼻孔，手部分布著的細菌，病毒也會一并帶進鼻腔。若能注重衛(wèi)生，改掉不良的行為習(xí)慣，可以更好保護鼻腔。
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