-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
濕熱是中醫(yī)理論中的一種體質(zhì)狀態(tài)，指體內(nèi)濕氣和熱氣過重，常常表現(xiàn)為口苦、口臭、便秘、皮膚瘙癢等癥狀。飲食上，要避免食用過于辛辣、油膩或生冷食物，而應(yīng)選擇一些有利于清熱解暑的水果來調(diào)理體質(zhì)。
首先，蘋果是一種非常適合濕熱體質(zhì)的水果。蘋果含有豐富的果酸和纖維素，不僅可以幫助消化，減少濕氣滯留，還能夠清熱解暑，凈化腸胃環(huán)境。
其次，梨也是濕熱體質(zhì)的人可以常吃的水果。梨性涼味甘，能夠生津止渴，清熱潤燥，對于口干口渴、咽喉干燥、小便短黃等濕熱癥狀有很好的調(diào)理作用。
此外，柑橘類水果如橙子、柚子、桔子等也是不錯的選擇。柑橘類水果富含維生素C和植物纖維，能夠幫助排出體內(nèi)的濕熱，同時還具有清熱解毒的作用。
另外，獼猴桃也是一種清熱生津的水果，適合濕熱體質(zhì)的人食用。獼猴桃含有豐富的維生素C和纖維素，不僅可以幫助調(diào)理腸胃，還能夠加速代謝和排除體內(nèi)濕熱。
最后，草莓也是一種適合濕熱體質(zhì)人食用的水果。草莓性寒味酸，不僅含有豐富的維生素C和果酸，還具有清熱解毒的作用，對于口干舌燥、便秘等濕熱癥狀有很好的調(diào)理效果。
總之，濕熱體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)該盡量選擇一些清熱解暑的水果來調(diào)理體質(zhì)，避免食用過于辛辣、油膩或生冷的食物，從而改善體內(nèi)濕熱狀況，保持身體的健康。
-
-
廈門大學附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科常見...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：善于針灸結(jié)合中藥...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)治療消化...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療咳...
-
-
天津市第一中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥治...
-
-
阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長類風濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 五骨科
擅長：骨關(guān)節(jié)病、骨腫瘤...
-
-
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長慢性胃炎，腸...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 整復外科
擅長：眼部畸形綜合治療...
-
-
池州市人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長：精通泌尿外科常見...
-
-
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 全科醫(yī)學二科
擅長：擅長各種急危重癥...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱現(xiàn)象
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
橘子濕熱
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
濕熱滅菌
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱鼻塞
-
-
王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
枸杞濕熱嗎
-
-
濕熱重的人怎么排濕熱
濕熱是中醫(yī)中的一種病理狀態(tài)，通常表現(xiàn)為身體沉重、疲乏無力、口干舌燥、尿黃等癥狀。對于濕熱重的人來說，需要采取一些措施來排濕熱，以保持身體健康。1.飲食調(diào)理：濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該避免食用辛辣、油膩、煙酒等刺... 詳細»
-
-
脾胃濕熱和肝膽濕熱先治哪個
如果是脾胃濕熱嚴重，則先治脾胃濕熱。如果是肝膽濕熱嚴重，就先治肝膽濕熱。與肝膽濕熱相比，如果脾胃濕熱的癥狀更加嚴重，比如出現(xiàn)明顯的腹痛、腹脹等，則應(yīng)優(yōu)先調(diào)理脾胃，恢復正常的脾胃功能，以緩解脾胃不適，改... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號