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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
睡覺時壓著手導致麻木是很常見的情況，通常是因為長時間的壓迫造成了手部的血液循環(huán)不暢。當手部的血液循環(huán)受阻時，導致手部的神經和血管受到影響，從而引起了麻木的感覺。
當出現這種情況時，最好的做法是迅速擺正手臂的姿勢，松開被壓著的手，讓手部得到充分的血液供應，幫助恢復正常的感覺。另外，也可以嘗試輕輕地按摩被壓麻的手部，以促進血液循環(huán)，加速恢復神經的感覺。此外，一些簡單的伸展運動也可以幫助緩解手部的麻木感，例如手部旋轉、握拳和伸展手指等動作。
如果以上方法都沒有起到效果，持續(xù)的手部麻木感可能是某種疾病的表現，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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