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太淵的功效和作用

太淵穴是手太陰肺經(jīng)上的穴位,位于手腕部,橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中。它是肺經(jīng)的原穴,也是八會(huì)穴之脈會(huì),因此,刺激太淵穴有補(bǔ)氣養(yǎng)肺、止咳化痰、通調(diào)血脈的作用。

刺激太淵穴的方法有很多種,如按摩、針灸、艾灸、刮痧等。需要注意的是,太淵穴的刺激方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情選擇,孕婦、經(jīng)期女性、年老體弱者等應(yīng)慎用針灸和刮痧。另外,在刺激太淵穴的同時(shí),還應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整,保持心情舒暢,避免過度勞累和情緒波動(dòng)。

總之,太淵穴是一個(gè)非常重要的穴位,經(jīng)常刺激太淵穴可以增強(qiáng)肺功能,預(yù)防和治療呼吸系統(tǒng)疾病,同時(shí)還可以調(diào)節(jié)氣血,改善身體的免疫力和抵抗力。

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