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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
如果體重一下子瘦了2公斤，可能是由多種原因引起的。以下是一些常見的原因：
1.飲食變化：如果最近減少了食物攝入量或改變了飲食習(xí)慣，例如增加了蔬菜、水果的攝入，減少了高熱量、高脂肪食物的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致體重下降。
2.增加運(yùn)動(dòng)量：如果最近增加了運(yùn)動(dòng)量，例如開始跑步、健身或參加其他體育活動(dòng)，身體會(huì)消耗更多的能量，從而導(dǎo)致體重下降。
3.疾?。耗承┘膊∫部赡軐?dǎo)致體重突然下降，例如糖尿病、甲狀腺問題、消化系統(tǒng)問題、癌癥等。這些疾病通常會(huì)伴有其他癥狀，如疲勞、口渴、多尿、食欲不振、消化不良等。
4.壓力：長期的高壓力狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致身體分泌更多的應(yīng)激激素，如皮質(zhì)醇，這些激素會(huì)促進(jìn)脂肪分解，導(dǎo)致體重下降。
5.藥物：某些藥物，如抗抑郁藥、降糖藥等，可能會(huì)導(dǎo)致體重下降。
6.水分?jǐn)z入不足：如果身體缺水，可能會(huì)導(dǎo)致體重暫時(shí)下降。
需要注意的是，如果體重突然下降，同時(shí)伴有其他癥狀，如疲勞、虛弱、疼痛、出血等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定原因。
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