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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)和頭油過多可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的解決方法：
1.保持頭皮清潔：定期洗頭，使用溫和的洗發(fā)水，避免使用過于刺激性的產(chǎn)品。保持頭皮清潔可以減少油脂和污垢的積累，有助于預(yù)防脫發(fā)。
2.調(diào)整飲食：攝入均衡的飲食對(duì)于頭發(fā)健康很重要。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、維生素C、鋅和鐵等。增加蔬菜、水果、全谷類食物和健康脂肪的攝入。
3.避免過度造型：頻繁使用熱工具、過度拉扯頭發(fā)或頻繁染發(fā)、燙發(fā)等可能導(dǎo)致頭發(fā)受損和脫落。盡量減少這些行為，給頭發(fā)一些休息的時(shí)間。
4.管理壓力：長期的高壓力狀態(tài)可能導(dǎo)致脫發(fā)。尋找適合自己的減壓方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想、放松技巧或與朋友和家人交流。
如果脫發(fā)問題嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議咨詢皮膚科醫(yī)生或?qū)I(yè)的毛發(fā)專家?？梢栽u(píng)估具體的情況，并提供個(gè)性化的治療建議，可能包括藥物治療、外用產(chǎn)品或其他治療方法。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脂溢性脫發(fā)一天脫發(fā)量
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如何防止脫發(fā)
胡云峰 副主任醫(yī)師
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怎樣防止脫發(fā)
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
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銀川市中醫(yī)院 皮膚科
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本溪市中醫(yī)院 皮膚科
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吉林省腫瘤醫(yī)院 皮膚科
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佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
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脫發(fā)有幾種脫發(fā)
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劉靜 淮北市人民醫(yī)... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
脂溢性脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
頻繁地脫發(fā)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重
脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重，可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、頭癬等原因有關(guān)，需根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。1.雄激素性脫發(fā)：也稱脂溢性脫發(fā)，是一種具有遺傳傾向的雄激素依賴性的脫發(fā)疾病，主要與雄激素及二氫睪酮有關(guān)... 詳細(xì)»
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脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因，如果有基礎(chǔ)疾病的患者，一定要及時(shí)的將基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食上，要清淡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次，如果大面積斑禿或全禿的患者，建議可以... 詳細(xì)»
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腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā)，首先可以吃一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理，比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，不要吃辛辣刺激生冷... 詳細(xì)»
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脫發(fā)嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦頭頂脫發(fā)
脫發(fā)是一種常見的問題，可能會(huì)影響個(gè)人的形象和自信心。以下是一些可能有助于緩解脫發(fā)的建議：1.保持健康的生活方式：均衡飲食、充足睡眠、減少壓力和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持身體健康，包括頭發(fā)健康。2.正確護(hù)理頭發(fā)... 詳細(xì)»
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脫發(fā)，經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)
常脫脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，主要是由于頭皮過度油脂分泌導(dǎo)致頭皮炎癥，進(jìn)而影響到頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。經(jīng)常脫脂溢性脫發(fā)的主要原因包括遺傳因素、激素失衡、頭皮油脂分泌過多、壓力過大、不... 詳細(xì)»
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